Forum regime minceur efficace yeux

Commencez par calculer votre IMC pour connaître votre poids de forme. Pour trouver le régime adapté à votre situation, on vous décrit tous les régimes existants. On pèse le pour et le contre. Et surtout, on vous livre nos astuces pour bien suivre le régime que vous avez choisi.

Ainsi vous pourrez démêler le vrai du faux pour trouver le régime amincissant et équilibré qui vous aidera à retrouver la silhouette de vos rêves…. Plutôt sédentaire, on mise sur les légumes!

A chaque mode de vie son régime pour retrouver la ligne. Avec nos dossiers, vous trouverez à coup-sûr le bon régime minceur fait pour vous! Ajouter aux favoris iStock. Envoyer par e-mail. Adresse e-mail. Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable. Les régimes minceur les plus célèbres et les meilleurs régimes minceur Parmi les régimes minceur les plus connus, on retrouve :. Pour savoir qui peut suivre le régime hypocalorique, quels sont les avantages et les inconvénients de cette méthode minceur et comment suivre cette diète Cosmo fait le point!

Tout savoir sur le régime dissocié. Qu'est-ce que le régime dissocié? Choisir le régime dissocié permet-il de maigrir vite et durablement?

La méthode minceur Jenny Craig. La méthode minceur Jenny Craig mêle coaching personnalisé et livraison de plats à domicile, ce programme minceur a convaincu de nombreuses femmes à travers le monde.

Zoom sur ses avantages et ses inconvénients. Le régime inversé, pour une perte de poids renversante! En quoi il consiste? Comment suivre le régime inversé? Est-il vraiment recommandé? Cosmo lève le voile sur ce nouveau programme minceur. Tout ce qu'il faut savoir sur le régime soupe aux choux. Vous avez des kilos à perdre et vous souhaitez tester le régime soupe aux choux? Découvrez les points forts et les points faibles de cette diète ainsi que la marche à suivre pour essayer le régime soupe aux choux Le fasting, ou comment maigrir en jeûnant par intermittence.

Le fasting, ou jeûne intermittent, est un régime qui s'envisage sur le long terme. Ses adeptes le voient d'ailleurs davantage comme un mode de vie.

Qu'est-ce que le fasting? A quel moment de la journée est-ce conseillé de jeûner?

Est-ce que le jeûne intermittent est une pratique saine? On vous dit tout. Et si respirer profondément suffisait à mincir? Trop beau pour être vrai? En quoi consiste le régime longue respiration? On fait le point sur le "breath diet". Le régime sans lectine, bonne ou mauvaise idée? Les recettes sans lectine fleurissent un peu partout sur Internet. A en croire certains, il faudrait éviter la lectine, au même titre que le gluten.

Cette protéine végétale contenue dans la plupart des légumes serait le nouvel ennemi de la santé digestive et de la perte de poids. Mais peut-on vraiment se passer des aliments contenant des lectines? Le régime groupe sanguin, il se tient? Et si le poids était lié à la génétique ou plus précisément à notre groupe sanguin? Il a donc mis au point le régime groupe sanguin. Le régime californien pour mincir en se faisant du bien! On se dit toutes que pour perdre du poids, il est indispensable de compter les calories.

Oui mais non. Avec le régime californien, on peut maigrir autrement. Il suffit de bien diviser son assiette entre légumes, protéines et céréales. Faut-il oser le régime de 13 jours? Les régime de 13 jours, que l'on appelle également régime métabolisme américain, dure 13 jours sans blague! Treize jours durant lesquels il faut s'astreindre à un menu millimétré à la calorie près, pour perdre entre 5 à 10 kilos sans jamais les reprendre.

Un régime aux grandes promesses qui suscite la controverse. Comment fonctionne le régime de 13 jours? Quelles précautions prendre avant de s'y mettre? Le régime banane, un allié de poids… pour en perdre!

Après avoir connu un grand succès aux Etats-Unis et au Japon, le régime banane arrive chez nous! Fait-il réellement maigrir? Est-il sans danger? On vous dit tout sur le régime banane! Le régime ananas, comment ça marche? Mais en quoi il consiste? Fait-il maigrir? Est-il sans danger pour la santé? Focus sur le régime ananas! Pour trouver quel régime est fait pour vous, il faut analyser votre ADN.

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L'avenir du régime n'est pas tant dans les aliments ou la taille de l'assiette, mais dans votre ADN. Et pourquoi pas? Le régime Martin, mode d'emploi.

Conceptualisé enle régime Martin est fondé sur les principes du régime thaïlandais ou vietnamien. Il consiste à adopter une alimentation saine et équilibrée à la manière du sud-est asiatique. Après le régime soupes aux choux ou le régime ananas, c'est au tour du régime champignon de faire parler de lui.

Il serait en effet la nouvelle méthode minceur favorite des stars! On vous dit tout ce qu'il faut savoir! Tout savoir sur le régime pomme. Comme beaucoup de régimes existants, le régime pomme nous vient tout droit des États-Unis.

Élaboré par une nutritionniste américaine, il promet de nous faire perdre jusqu'à 5 kilos par semaine en consommant au moins 3 pommes par jour. Quelle est la méthode, et quels en sont les bienfaits? Nous avons étudié le sujet.

Le régime Duigan pour maigrir durablement.

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Le régime Duigan, du nom de son inventeur James Duigan dépasse les frontières britanniques pour faire des adeptes en France. Permet-il de maigrir rapidement et durablement? Les femmes enceintes et allaitantes ne peuvent pas les absorber par principe de sécurité. Comme indiqué plus haut ces pilules amaigrissantes sont composées de produits naturels : il y a donc peu de risques. Les effets indésirables qui peuvent être notés sont quelquefois dû à des allergies.

Certaines personnes peuvent être allergiques à certains composants. Mais la plupart des composants utilisés dans les gélules minceurs sont peu allergènes. Enfin, certaines personnes peuvent avoir des soucis passagers de transit intestinal. Et dans certains cas les selles peuvent être un peu liquides. Des femmes qui sont enceinte ou qui allaitent leur enfant. Enfin, bien évidement les telles minceurs ne sont APS destinées aux personnes de mins de 18 ans.

Choisir sa gélule minceur va dépendre de vos préférences personnelles et des objectifs que vous vous fixez. Pour bien choisir sa gélule amaigrissante, il faut se connaitre un peu et aussi se documenter en lisant attentivement masque cheveux bio intermarché tests. La plupart des études qui ont poussé certains laboratoires à fabriquer des gélules minceurs ont porté sur les vertus des composants principaux de celles-ci.

Comme souvent dans ces cas, ces composants ont des propriétés connues depuis la nuit des temps. La recommandation que nous pouvons faire est de se fournir auprès du fabricant sur son site officiel.

Trop manger et ne rien faire reviendrait à annuler les bénéfices de la gélule minceur que vous prenez. Mais en général vous pouvez faire des cures de 1 à 3 mois sans problème. En général, vous constaterez une première perte de poids dès la fin de la première semaine. Accueil Complement Alimentaire Nutrition.

Midi et soir, testez des repas hypocaloriques variés et équilibrés. Carottes râpées citronnées Râble de lapin braisé aux champignons Pâtes fraîches Yaourt aux fruits à l'aspartame. Jus de tomate Noix de St Jacques sur blancs de poireaux émincés Une rondelle de pain Camembert allégé Une pomme au four. Poulet en cocotte Fenouils braisés Une rondelle de pain Fromage blanc maigre Une pomme.

Potage au potiron et au lait écrémé Endives au jambon gratinées Une rondelle de pain Salade de fruits frais.

Une orange. Menu Dossiers. BeautyLab Doctipharma.