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Allaiter votre enfant au sein vous aide-il réellement à perdre vos kilos de la grossesse? Cependant la perte de poids ne doit pas être une obsession! Ainsi, une maman allaitante peut avoir des petites fringales ou des envies bien particulières. De même, une femme qui mange plutôt léger habituellement peut être attirée par des aliments plus gras ou plus consistant lorsqu'elle donne le sein à son bébé.

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Bien sûr, écoutez tout de même votre corps et respectez vos sensations de faim comme de satiété. Cela est totalement déconseilléque vous allaitiez ou non. Des conseils simples, qui, lorsqu'ils sont parfaitement suivis, sont redoutablement efficaces pour retrouver la ligne après l'accouchement.

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Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées. Appliquez du froid Le froid permet de soulager les douleurs liées à un engorgement du sein. Faites des cataplasmes de chou Le cataplasme de chou est un remède naturel de grand-mère qui peut vous aider à soulager un engorgement du sein.

Vous pouvez également utiliser le jet de la douche sur le sein, plusieurs fois dans la journée, en pressant progressivement et doucement sur les seins.

Prenez votre temps et soyez dans le calme pour allaiter. Changez de sein à chaque tétée. Essayez de vider le sein à chaque tétée. Soutenez bien vos seins avec un soutien-gorge adapté. Utilisez le persil Les feuilles de persil sont traditionnellement utilisées contre les engorgements mammaires chez les femmes qui allaitent. Cueillez du persil dans votre jardin ou achetez-en.