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Le massage du ventre s'avère très efficace s'il est fait régulièrement. Donc tous les soirs avant d'aller vous coucher prenez 5 bonnes minutes pour vous occuper de votre bidon. A l'aide d'une crème minceur type Somatoline ou Yves Rocher à la caféine massez votre ventre. Faites des mouvements circulaires, puis un peu de palper-rouler, si la peau rougit et que des sensations de picotements se font ressentir vous pouvez allez vous coucher l'esprit tranquille.

Ventre plat : 5 astuces minceur à appliquer au quotidien

Vous le savez, le stress est mauvais à tous les niveaux. Avoir un joli corps, c'est aussi être bien dans sa tête. L'angoisse peut être facteur de prise de poids et donc de gonflements généralement mal placés. La pratique régulière du sport et une alimentation équilibrée contribuent à se sentir moins stressée.

Alors évacuez les mauvaises ondes et oubliez aussitôt les rondeurs dont vous ne voulez plus entendre parler. Le fait de transpirer permet d'éliminer les toxines qui obstruent le corps.

En plus d'avoir une peau plus douce, vous allez également ressentir des résultats plus en profondeur. Pour cela, n'hésitez pas à vous offrir une séance de sauna de 20 minutes une fois par semaine.

En cumulant plusieurs de ces astuces beauté, à vous le ventre plat et la frime cet été sur la plage! Alors au boulot. Ne ratez aucun article de Closermag. Rosie Huntington-Whiteley fait ses débuts dans le mannequinat à New York en Elle défile alors pour Nicole Miller et Vivienne Tam et Je suis d'accord, les régimes peuvent être dangereux, surtout celui donné par la sois disant nutritionniste. Je suis tout a fais d'accord avec la personne qui a dit qu'il fallait manger a sa faim sans trop d'écart.

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Merci à Closer de banir le commentaire soi disant posté par une "nutritioniste" plus bas. Ce "régime" est dangereux et certainement pas prescrit par un e professionnel lle de santé. La restriction extrème gr de protéïnes par jour, sans matière grasse, sans produits laitiers!!! Le secrêt est simplement de manger à sa faim de TOUT!!! L'activité physique régulière et non pas 10 à 15 kms par jour c'est irresponsable vu l'apport calorique conseillé est également un élément moteur de l'équilibre du corps.

Faites-vous juste plaisir en ne faisant pas trop d'éccarts! A bon entendeur! J'ai essayé votre régime celui de la nutritionniste et j'ai perdu 1. Merci beaucoup pour vos conseils ils sont géniaux. Moi je pense qu'il faudrait adapter son régime à ses envies sans trop se restreindre si on se force à laisser tomber nos envies pour perdre du poids on risque de reprendre deux fois plus que ce qu'on a perdu.

Oui c'est suffisant si on prend son petit dej à 7h30 et qu'on déjeune à midi C'est un régime pour les adultes uniquement!!! Conformément à la loi "Informatique et libertés" du 6 janvier modifiée, vous disposez d'un droit d'accès, de modification et de suppression des données vous concernant. Pour en savoir plus ou exercer vos droits, vous pouvez consulter nos conditions générales d'utilisation.

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Ventre plat : 5 astuces minceur à appliquer au quotidien Partagez sur Facebook Commentaire s : L'alimentation Evitez à tout prix les aliments qui provoquent des ballonnements.

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Les soins Le massage du ventre s'avère très efficace s'il est fait régulièrement. Halte au stress Vous le savez, le stress est mauvais à tous les niveaux.

Le sauna Le fait de transpirer permet d'éliminer les toxines qui obstruent le corps. Dernières News. Litchi, le fruit aux vertus à consommer été comme hiver.

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