Perte de poids karl lagerfeld

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Principe du régime Lagerfeld: Le régime "Spoonlight" de Karl Lagerfeld est un régime très hypocalorique à kcal par jour et requiert beaucoup volonté. Le truc: Manger à heures fixes, ne pas aller directement se coucher en sortant de table. Attention aux mauvaises graisses : Viandes interdites : bouf, mouton, agneau et porc.

Autorisées : poisson, volailles, veau, lapin et cheval.

La raison : Les graisses contenues dans certaines viandes sont directement stockées par le corps et augmente le mauvais cholestérol. Des sachets de protéines pour l'énergie : Les sachets de protéines permettent de tenir jusqu'au repas du midi, et un en-cas de fringale dans la journée. La raison : c'est la principale source d'énergie.

Cocktail de suppléments nutritionnels : Karl Lagerfeld utilise 6 compléments nutritionnels : coupe-faim, régulateur d'appétit, plantes drainante, cocktail multivitaminé, antifatigue et un accélérateur d'amaigrissement. La raison: aider le métabolisme pendant la perte de poids et éviter les carences et la sensation de faim. Activité physique tout au long du régime éviter trop de sport : 30 minutes de marche par jour, natation et monter les escaliers suffisent à faire travailler le cour et le métabolisme.

La raison : Il faut bouger pour brûler des calories. Il n'est pas nécessaire de faire trop de sports s'il y a peu de calories ingérées. C'est le cas du régime Lagerfeld.

Dois-je suivre le régime Spoonlight de Lagerfeld ou pas?

Avant/Après : ces stars qui ont fait le grand écart

Selon nos experts: "Le régime Lagerfeld doit être pratiqué sous surveillance médicale. La suppression de certains aliments riches en calories féculents peut être la source de carences alimentaires. Le régime doit donc être pratiqué sous surveillance médicale régulière, que seul Karl Lagerfeld et d'autres VIP peuvent s'offrir sur un long terme. Karl Lagerfeld sans ses lunettes de soleil pour la première fois. Karl Lagerfeld a des yeux!

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