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La durée limitée des séquences permet de garder sa motivation, tout en permettant de réels progrès et des résultats visibles si on les pratique régulièrement. Revive propose également des challenges pour conserver sa motivation et des conseils pour atteindre ses objectifs.

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Merci Revive qui ne se contente pas de suivre notre alimentation au quotidien et de nous distiller une foule de conseils minceurelle nous chuchote aussi des astuces bien-être qui nous mettent le pied et pas le gauche!

Les données sont ensuite converties en objectif, que le but soit de perdre, prendre ou maintenir son poids.

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Au-delà des cadeaux, du menu, des invités, quelle tenue porter? Le scintillant est-il obligatoire?

Vous découvrirez alors très rapidement que certains aliments que vous pensiez sains sont en réalité de véritables bombes caloriques qui peuvent plomber tous vos efforts.

Vous apprendrez ainsi malgré vous à privilégier des aliments sains pour respecter l'enveloppe de calories quotidiennes autorisées, tout en cherchant ceux qui vous rassasieront suffisamment pour éviter les fringales.

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FatSecret est un peu le Facebook de la diète. Il suffit d'entrer le nom du produit consommé, ou de scanner son code-barres pour accéder aux informations nutritionnelles et ajouter le produit à votre liste. Un résumé de votre journée est généré en bas du journal et vous indique la répartition en macronutriments consommés glucides, lipides et protéines sur la journée.

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Le rapport détaillé permet d'aller plus loin puisqu'il est possible de vérifier si vous avez dépassé ou non votre objectif. Chaque plat dispose d'une fiche détaillée dans laquelle vous trouverez toutes les informations nutritionnelles.

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Il est possible de rechercher les aliments manuellement en tapant leur nom, ou de scanner directement le code-barres du produit. Au final, vous pouvez suivre la progression de votre poids grâce à une courbe générée à partir des données fournies. Comme chez la concurrence, LifeSum impose la création d'un compte pour l'utiliser. La fenêtre principale de LifeSum donne accès à votre journal de bord dans lequel sont consignées les informations nutritionnelles des denrées que vous avez consommé.

Des détails sont également fournis concernant les macronutriments glucides, protéines et graisse absorbés dans la journée et la quantité autorisée restante.