Regime anti cholesterol viande usa

Maîtriser son cholestérol est donc primordial. Comment faire? Et mangez du poisson au moins 3 fois par semaine! Voici une liste indicative des teneurs en cholestérol de certains aliments :. La pomme aide à baisser de façon significative le taux de cholestérol. De plus, les possibilités de recettes sont innombrables : crue, cuite, en salade, en compote, en tarte…. Pauvres en matières grasses et en calories, tous les autres fruits et légumes sont également recommandés. La bonne dose : 3 cuillères à soupe par jour dans les laitages, les gâteaux ou encore les céréales du matin.

Très souvent conseillé par les médecins, le régime anti-cholestérol crétois apporte de bonnes graisses. Sci-tech Sputnik France. Suivre Ne pas suivre Règles de conduite Discussion. Commenter via Facebook Commenter via Sputnik. Ajouter un commentaire. Votre commentaire sera vérifié par un modérateur afin de vérifier sa conformité aux règles de publication des commentaires Rules.

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