Regime hyperproteiné ramadan 2014

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On renoue avec les annexe famille et organiser une se créer un programme ne mange que des carottes râpées et salade.

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Ajouter dans lordre : les lamelles de poivrons, lail écrasé, les carottes les aubergines et les oignons blancs. Dans le bol de la marinade ajouter 1cs de concentré de tomate du sel assez pour saler le plat et ml deau.

Diluer le concentré de tomate et verser le tout dans la cocotte au dessus des légumes.

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Secouer la cocotte mais ne pas mélanger pour que la sauce et les épices se mélangent bien puis couvrir et laisser mijoter à feu très bas avec le couvercle fermé pendant 50 mns. Enlever le couvercle et laisser cuire toujours à feu doux jusquà ce que la sauce réduise de moitié environ 20 mns. Servir dans un plat à Tajine. Peut être préparé à lavance et encore meilleur quand servi réchauffé. NB : Recettes spéciale Ramadan pour encourager ceux qui vont devoir allier régime et coutumes religieuses.

Bon ramadan à toutes et bon régime Dukan. N'hésitez pas à rajouter vos propres recettes. J'aime Réponse utile! Besoin d'aide bonjour, voila je veux profiter de ce mois sacré pour faire mon regime, le ramadan a commencer depuis 1semaine, jai fais attention a ce que je manger, mais je ne my connais pas trop en regime, alors j'ai improviser mes menus, je ne sais pas quel legumes peut on manger, ou quel viande, quel poissonen fait je susk perdu, donc si quelqu'un peut m'aider sa serait vraiment super!

Sans soucis! A voir également. N'hésitez pas à rajouter vos propres recettes J'aime Réponse utile! Discussions liées: ramadan et régime :??? Retourner au forum. Discussions précédentes. Discussions du même auteur. De l'info, du fun et des vidéos irrésistibles Le meilleur de l'actu est sur Facebook. Balai vapeur FSM Partager.

Ces gestes simples en cas de coup de stress au bureau. Le petit-déjeuner, pourquoi mieux vaut ne pas le zapper? Tajine de courgette. Tajine de poulet à la menthe. Tajine fez façon dudu — de Joanna. Baghrir marocain dukan. Boulettes de foie à la marocaine.

Harira dukan. Harira marakchia dukan. Taboulé revisité aux feuilles de céleri — de Kikilatoque. Tajine de petits pois. Je vous souhaite un bon Ramadan. Pour recevoir gratuitement les nouvelles recettes, inscrivez-vous:. Un lien de confirmation sera envoyé à l'adresse e-mail utilisée. Merci de cliquer sur le lien et de vérifier que le message n'arrive pas dans votre dossier de courrier indésirable.

Voilà bon Ramadan à toutes celles qui le font. Merci pour ce super topo je viens de visionner la vidéo et comme le précaunise le Dr Dukan depuis le début du ramadan je suis en PL prolongée. Me voilà éclairée et rassurée. Merci pour tes recettes et merci pour ton travail. Dieu te bénisse! Un peu de soutien pour elles et un peu de pub pour toi. Bon ramadan à celles qui le font! Site internet.