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Les embruns et les algues échouées à marée basse en laissent échapper. D'autres proviennent des branches d'arbres et des roches balayées par le vent. L'air marin est si pur, par rapport à celui des villes, que s'y concentrent soixante-deux fois plus d'ions négatifs et cent fois moins de germes voire aucun germe du tout en haute mer.

Cela vaut bien une balade décoiffant en pédalo, en voilier ou à pied sur les îles. Inutile de bomber le torse en faisant de longues inspirations!

Sur le continent, une simple promenade d'une heure suffit pour bénéficier de ce. Idéal pour ventiler nos poumons. Cette pression atmosphérique facilite également l'absorption des ions négatifs, fines particules chargées électriquement qui nous rendent moins vulnérables à la douleur et au stress.

Parmi ces ions : l'iode, micronisé dans les gouttelettes, dont nos organismes ont tendance à manquer cruellement et qui. Avec les cures antistress et postnatales, les cures thermales minceur sont celles qui remportent le plus de succès.

Passage en revue de leurs atouts et bienfaits. Une eau bienfaitrice Chaque station thermale possède une eau à la composition chimique particulière qui lui confère des vertus thérapeutiques reconnues par l'Académie de médecine. Les eaux thermales sont classées en cinq grandes catégories : les bicarbonatées, les sulfatées, les sulfurées, les chlorurées et les oligo-métalliques faiblement minéralisées. Chacune agit selon ses caractéristiques physico-chimiques particulières et exerce une double action sur l'organisme : mécanique, et chimique, car leurs oligo-éléments passent la barrière cutanée et agissent en profondeur sur les organismes malades en renforçant leurs défenses naturelles.

D'autres éléments issus de l'environnement de la cure, comme les gaz, les boues et le plancton thermal sont également mis à profit dans des. En usage interne ou externe Dans la chasse aux kilos superflus, cette eau curative peut s'avérer un véritable coup de pouce. En cure de boisson, certaines eaux thermales sont mises à profit pour leur effet coupe-faim - dû à une forte teneur en sulfate de sodium - et diurétique. Les massages, douches à jet, bains, jouent quant à eux un rôle actif sur la circulation sanguine, les dépôts cellulitiques, le tonus cutané et la rétention d'eau.

En association avec des soins comme le drainage lymphatique, l'eau thermale favorise l'élimination des toxines et l'oxygénation des tissus. En boue, sous forme de cataplasmes, elle rétablit une meilleure circulation. En piscine enfin, l'élément aquatique facilite les exercices : en apesanteur, le corps est plus léger. Un accompagnement global et personnalisé Un centre thermal ne se réduit pas à son eau ; c'est aussi tout un environnement, avec une équipe pluridisciplinaire qui prodigue expertises médicales, conseils et soutien.

Le protocole minceur mis en place dans les centres thermaux prend en compte tous les aspects du surpoids : alimentaire, bien sûr, mais aussi physiologique et émotionnel. Celui dit "maritime" prodigue encore des bienfaits à 50 km à l'intérieur des terres.

Regarder et écouter Il suffit de voir la mer pour qu'elle " instille au corps un immédiat et profond sommeil ". Comme si son immensité nébuleuse nous hypnotisait. À l'écouter aussi, l'esprit largue les amarres. Le métronome lancinant des vagues nous évoque le rythme cardiaque et nous repose. Autre séance de relaxation : s'allonger sur les flots comme une algue à la dérive. Pour se sentir plus léger encore, se baigner jusqu'au cou. La densité du corps humain avoisine celle de l'eau de mer concentrée en sel, si bien que notre poids y est divisé par dix.

D'où cette sensation d'être enveloppé, bercé, protégé dans les bras de la mer. Dans la mer Morte, grâce à une concentration en sel de quatrevingt-cinq grammes par litre, on peut s'asseoir à la surface comme sur sa serviette de plage! Dans l'idéal, il est recommandé de s'exfolier avant. Après, on file à l'abri du soleil et on ne se rince que cinq ou six heures plus tard, le temps pour la peau d'absorber minéraux et oligoéléments.

Sans crainte du dessèchement : contrairement aux idées reçues, ce n'est pas le sel qui dessèche, mais l'exposition au soleil, d'autant plus si l'on ne boit assez. Pour se régénérer, quelques ampoules suffisent. Notre organisme est un aquarium marin. Seule différence : la mer a vu sa concentration en sel s'accroître au fil des millénaires, tandis que nos liquides ont conservé la salinité originelle. Une eau de mer dont la salinité est ramenée à celle du corps humain et dont les qua-lités de milieu vivant sont préservées par un procédé spécial de stérilisation.

Il faudrait en boire un litre pour qu'elle soit toxique. Les tirs des insurgés ont tué. Plus de Le ministre des Finances allemand Wolfgang Schäuble a de son côté déclaré que pour obtenir de nouvelles aides, la.

Le chef du gouvernement grec Alexis Tsipras 2e à dr. Liverpool : une offensive estivale pour Salvio Liverpool pourrait être tenté par le recrutement d'Eduardo Salvio. Auteur de 7 buts en 18 rencontres de Liga Sagres cette saison, le footballeur du Benfica Lisbonne ne laisserait pas indifférents les Reds. Lors du prochain mercato estival, le club de la Mersey devrait essayer d'enrôler l'ailier argentin de 24 ans, à qui un permis de travail sera obligatoire pour envisager de poursuivre sa carrière outre-Manche.

Les Mauriciens seront de nouveaux en action, mercredi pour le contre-la-montre individuel masculin et féminin, sur 48 kilomètres. Inter Milan : une bataille engagée pour Icardi La saison prochaine, le goleador Mauro Icardi ne portera certainement plus les couleurs de l'Inter Milan.

L'international argentin devrait aller s'exprimer au sein d'un autre championnat européen. Dixit le Daily Express, la bataille afin de déloger le joueur âgé de 21 ans du Stade Giuseppe Meazza pourrait vraiment être âpre au cours des six mois qui se profilent.

Au premier rang, on retrouverait toujours le club de Chelsea qui aurait très bon espoir de devancer tous ses concurrents. Barré depuis le début de saison par Marcelo, le latéral portugais aurait de fortes chances de faire ses valises l'été prochain. Titularisé seulement trois fois en Liga par Carlo Ancelotti, l'ancien footballeur du Benfica Lisbonne se trouverait dans le viseur de trois écuries de Premier League. Man City : Zabaleta met son grain de sel pour Milner Le défenseur Pablo Zabaleta a le sentiment que le board de City commettrait une erreur gravissime en laissant filer James Milner l'été prochain.

Pour lui, le milieu de terrain est un élément incontournable et irremplaçable. Son engagement a toujours été fantastiques. La sélection nationale de beach-soccer sera en lice ce dimanche dans le premier tour qualificatif pour la CANqui se tiendra cette année au Portugal. Le match sera disputé, à 15h00 sur le terrain de Mont Choisy, dimanche.

La compétition sera disputée en deux manches aller-retour pour les deux phases qualificatives. Puis un tournoi en groupe et une phase final avant de designer les représentants du continent africain pour la Coupe du Monde.

Pour cette premièrela sélection Mauricienne emmené par Eddy Rose espère déjà passer ce premier cap. La victoire est impétative pour la sélection nationale dimanche afin de bien débuter ses préliminaires.

La sélection national dorénavant composée de 14 joueurs à amorcer la préparation finale lors des trois dernières semaines pour. Ce dernier a essayé de glaner quelques informations en vain. Trophy qui se tiendra à Durban du 3 au 6 mars prochain. Ce tournoi est très huppé dans la région avec les meilleures équipes africaines en lice.

Le match retour est prévu une semaine plus tard au Mozambique. En raison des intempéries, deux des trois premières manches de la Ligue Nationale de Cross Vital ont dû être annulé. La deuxième manche annulée est celle de la semaine dernière qui devait avoir lieu, samedi au Racing Club à Trianon.

Mapou, le 31 janvier dernier. Il faudra maintenant relancer les diverses demandes pour avoir à disposition les infrastructures. Reste maintenant à savoir où. La troisième manche sera finalement celle de Pointe aux Roches, le 21 février et la finale sera disputée, le 28 février à Vacoas. Disa Leader prend sa retraite On ne verra plus Disa Leader en compétition.

Le fils de Parade Leader et de Plumosa a été mis à la retraite après ses performances moyennes à Dubai cette année. En 15 sorties en terre étrangère, ce bai, sous la férule de Mike de Kock, ne s'est placé qu'en quelques occasions. Entraîné par Gilbert Rousset, il avait effectué des débuts tonitruants dans la Duchesse en surclassant le champ sous la selle du Néo-Zélandais Shane Dye. Il remporta même le championnat de 4-ans en se démarquant lors des deux des trois manches.

Pour rappel, il fut battu lors de la 2e étape par War Of Conquest, sprinter de l'écurie Gujadhur. Le 11 Septembreil remporta une course sur m en temps record 1. Sa cinquième victoire fut laborieuse quand son compagnon d'écurie Hold.

My Jacket le poussa dans ses derniers retranchements. Disa Leader s'octroya la dernière classique notamment la Coupe d'Or quand il fit une bouchée de l'opposition dans le temps exceptionnel de 1. Ce record est toujours sur les tablettes du Mauritius Turf Club. Il fut couronné Cheval champion au cours de cette même année. Disa Leader, après deux premières défaites en face à Captain's Knock et Royal Chalon, le pensionnaire de l'écurie Gilbert Rousset s'octroya la Barbé Cup, une 3e classique à son tableau de chasse.

Par rapport à ses performances, son entourage décida alors de l'envoyer à Dubai. La carrière mauricienne de Disa Leader se surpoids a 50 ans texte comme suit : 10 sorties - 7 victoires - 2 accessits Stakesmoney: Rs 4Champion 4 ansCheval ChampionRecord-holder m 1.

Singapour - Juglall s'offre son 5e succès Le jockey mauricien Nooresh Juglall a signé une réussite sensationnelle, vendredi dernier, sur l'hippodrome de Kranji à Singapour. C'était sur Cheetah King, qui est venu de la dernière place pour faire la différence dans les 50 derniers mètres de la 4e course. L'élève de Leslie Khoo a suivi sagement en arrièregarde dans les m du Kranji Stakes avant d'être sollicité à fond dans les derniers mètres par notre compatriote.

Cheetah King passa en revue tout le peloton pour en fin de compte s'imposer assez facilement, de plus d'une longueur. C'était la 5e victoire de la blanchiment des dents charbon maison de Nooresh Juglall.

Avec 26 réalisations, le Brésilien Manoel Nunes est un confortable meneur au classement des jockeys devant Michael Rodd Une étape importante pour les prochains rendez-vous de cette discipline même s'il n'y a pas eu de records.

La raisons derrière ces performances, c'est que plusieurs de nos nageurs reprenaient la compétition après un 'break'. Bradley Vincent commence a retrouvé des sensations. Bradley Vincent a, quant à lui, donné satisfaction avec un chrono de Ce qui l'avait poussé sur la touche d'août à octobre. Par rapport à cette performance, le mode de travail de Bradley Vincent sera ainsi graduellement augmenté. C'est un fait que nos nageurs profiteront pleinement de ce premier exercice pour s'améliorer.

D'ailleurs, les Jeux des îles à la Réunion approchent à grands pas. Par rapport aux nageurs réunionnais, qui sont bien lotis pour aborder ces Jeux, nos compatriotes devront ainsi redoubler d'efforts afin de sortir la tête haute.

CAMO1 CNSP1 CNSP2 CAMO CNQB1 Bradley a ouvert la marque à la 27e minute, avant que Dempsey ne double l'avantage pour l'équipe entraînée par Jürgen Klinsmann à la 37e minute. Ce succès a permis aux Etats-Unis de mettre un terme à une série de cinq matches sans victoire, dont trois défaites, depuis octobre. Tottenham : Lloris courtisé par un nouveau club? Le Français a des chances de rejoindre Manchester United prochainement. Le tabloïd anglais étaye son argumentation en affirmant que si le portier des Red Devils, David De Gea, quittait son club actuel pour rejoindre le Real Madrid, alors Lloris deviendrait la cible prioritaire de Louis van Gaal.

Manchester United, accroché par West Ham dimanche et même heureux d'égaliser dans les arrêts de jeuest éjecté du podium au terme de la 24e journée d'une Premier League toujours dominée par Chelsea devant Manchester City.

C'était contre Southampton, le nouveau 3e, à Old Trafford. Mais depuis le 20 décembre, les Mancuniens n'ont remporté que cinq de leurs 11 matches. Rien d'illogique à ce qu'ils soient donc éjectés du podium au profit des Saints, qui l'ont emporté sur le terrain des QPRet qu'ils se retrouvent 4e avec seulement un point d'avance sur Tottenham, vainqueur samedi d'Arsenal dans le derby du nord de Londres Atone, MU, décidément jamais très à l'aise quand il aligne son trio Van Persie-Rooney-Falcao, devait pourtant savoir que les Hammers, qui livrent une de leurs meilleures saisons 8eétaient dangereux sur phases arrêtés.

Cela ne l'a pas em- Daley Blind et les Red Devils devront se reprendre sous peine de voir revenir les Spurs. Déjà dominateur activer la pousse des cheveux eau salée 1re espéré. Les Potters ont égalisé à la 90e pool aux Spurs.

Dans la course à intercepté par Kouyaté. Après un sur une tête du remplaçant Crouch, l'Europe, les Spurs ont pris une contrôle, un jongle et une demi-volée qui a décidément de beaux restes, et avance de quatre points sur les Reds en pivot du Sénégalais, De Gea, qui privé les Magpies, qui avaient ou- après leur victoire face à Arsenal avait repoussé l'échéance en 1re vert un peu par hasard le score par samedi.

Mais les hommes de Brenpériode, était battu 48e. Colback 74ed'un retour dans le dan Rodgers qui n'ont pu faire Top Le leader Chelsea re 83e ni Fellaini 90en'ont pu pren- emballant. Avec 33 points, Stoke cevra quant à lui Everton mercredi dre à défaut Adrian avant ce final in- reste donc 10e, tandis que Newcas- et City rendra visite à Stoke. Déçu de la prestation de ses hommes ce dimanche face à West Hamle manager de Manchester United Louis van Gaal s'est montré offensif, mettant ses stars face à leurs responsabilités.

Louis van Gaal est impitoyable. Le manager néerlandais exige le maximum de ses joueurs. Plusieurs joueurs pouvaient se sentir visés après la rencontre contre les Ham. Rooney, justement, pourrait prendre pour excuse son positionnement, milieu droit, pour se défendre. Peu de joueurs peuvent jouer dans autant de positions que Rooney.

Le FC Barcelone et son trio virtuose Messi-Suarez-Neymar ont livré un véritable récital devant l'Athletic Bilbao dimanche lors de la 22e journée du Championnat d'Espagne, revenant à portée du Real Madrid après le fiasco du leader merengue contre l'Atletico samedi. Mikel Rico 59e et Aritz Aduriz 66e ont entretemps réduit le score et l'Athletic a fini à dix après l'exclusion de Xabier Etxeita 75e.

Cette victoire, la première du Barça à Bilbao depuispermet au club blaugrana 2e, 53 pts de se rapprocher à un point du leader merengue 54 ptsgrand perdant du week-end. Barcelone et récupère la quatrième place aux dépens de Séville 5e, 42 ptsbattu à Getafe De fait, ses hommes ont affiché un niveau de jeu très élevé, entre passes exquises et finition redoutable, résistant au pressing adverse et trouvant des opportunités de contre-attaque dans le dos de la défense.

Statu quo en tête du championnat de France de football: Lyon garde la tête du classement après le match nul obtenu contre le Paris SG, toujours 3e, dimanche au terme du choc de la 24e journée qui a tenu toutes ses promesses. Lyon résiste, Paris peut s'en vouloir Rien ne bouge donc en tête du classement après ce résultat de parité, et compte tenu du match nul de Marseille à Rennes samedi.

Les Lyonnais conservent donc leurs deux points d'avance sur l'OM 2e et sur le PSG 3equi a donc encore manqué l'occasion de prendre les rênes du championnat pour la première fois cette saison. A défaut de constituer un tournant dans la saison à l'entame de son dernier tiers, l'affiche, très relevée, a.

Le penalty donné à retirer par M. Turpin à Ibrahimovic a été le paroxysme du match. Ce qui n'a pas empêché l'arbitre d'avoir fait le bon choix, sanctionnant l'entrée dans la surface de joueurs avant le tir du Suédois, qui n'a pas manqué sa seconde chance Zlatan a été le sauveur et le grand bonhomme côté parisien. En face, en l'absence de Lacazette, toujours convalescent, les Lyonnais ont tenu la dragée haute aux Parisiens, surtout en pre- Les Lyonnais conservent leurs deux points d'avance sur l'OM et le PSG.

Paris a eu chaud, mais immérité au regard de sa mouvement collectif de son. A ce jeu-là, Messi, Neymar et Suarez se sont régalés. Le Barça transfiguré Les rôles ont été inversés lorsque Suarez a servi Messi, dont la tentative a été poussée au fond par le malheureux Oscar de Marcos 62e.

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Bref, un mois après sa défaite à Saint-Sébastien con. Et le club catalan arrive en pleine forme pour un mois de février décisif avec une demi-finale aller de Coupe du Roi contre Villarreal mercredi et un huitième de finale aller de Ligue des champions à la fin du mois face à Manchester City.

A l'évidence, il ne fait pas bon affronter le FC Barcelone en ce moment. Gaillard Lens Metz. Monaco a flanché C'est une semaine noire qui s'est conclue dimanche pour Monaco, avec une défaite concédée en supériorité numérique pendant plus d'une heure à Guingamp 10qui marque un sérieux coup d'arrêt après plus de deux mois d'invincibilité.

L'ASM 5e a ainsi man. Ce 6e succès consécutif au Roudourou permet aux Guingampais de se hisser dans le top Malgré la gravité de la situation, la rencontre a eu lieu, ce qui a renforcé la colère des supporteurs.

Les autorités ont accusé des supporteurs du club de football de Zamalek d'avoir cherché à entrer de force dans l'enceinte du stade pour assister à la première rencontre du championnat de première division ouverte au public depuis La rencontre programmée contre le club d'Enbi se déroulait devant du public, et non à huis clos.

Le nombre de supporteurs autorisés à entrer dans le stade dimanche était limité à Les policiers ont fait usage de gaz lacrymogènes pour les disperser, et les supporteurs ont tiré des feux d'artifices, selon la police et des témoins. Pour avoir refusé de jouer, le défenseur de l'équipe de Zamalek Omar Gaber a été temporairement suspendu par son club.

A l'extérieur de la morgue au Caire les proches des victimes se sont rassemblés pour tenter d'identifier un membre de leur famille. Des responsables ont par. Certaines des victimes avaient la nuque brisée, a indiqué à l'AFP un responsable du ministère de la Santé.

Stades quasi-vides En décembre, les autorités égyptiennes avaient décidé d'autoriser le retour en nombre limité des spectateurs pour certains matches de son championnat de première division de football, à laser visage narbonne zumba du début de la phase retour du championnat qui a démarré dimanche.

La Fédération égyptienne avait précisé que cette réouverture des stades au public serait encadrée: seuls Seuls les matches opposant deux des six principales équipes du pays, dont Zamalek, continuent de se jouer à huis clos. A Port-Saïd en février des supporteurs d'AlMasry s'en étaient pris à ceux de l'équipe adverse, provoquant des violences qui avaient fait 74 morts et des centaines de blessés.

Depuis cette catastrophe, le ministère de l'Intérieur n'autorisait qu'un nombre restreint de spectateurs à assister aux matches joués par les clubs égyptiens dans le cadre des compétitions continentales ainsi qu'aux matches de l'équipe nationale.

L'AS Rome s'est réveillée à Cagliariaprès une série de quatre nuls, pour maintenir à 7 points son retard sur la Juventus Turin, leader du Championnat d'Italie, dimanche pour la 22e journée. Grâce à ses jeunes joueurs Daniele Verde passeur et Leandro Paredes buteurla Roma a ménagé un peu de suspense en Serie A en ne perdant pas totalement le Leandro Paredes a signé son premier but en Serie A. Pour mettre fin à la un centre de Verde.

La ulaire pour la deuxième fois Sampdoria Gênes a été tenue d'affilée, a achevé les Sardes Naples solide en échec par Sassuolosur une contre-attaque en fin La Roma a été doublement dans un match où Samuel de match 85esignant son bien inspirée de gagner car Eto'o est entré en jeu après. L'Inter Milan est sorti de sa léthargie en gagnant enfin un match, contre Palerme Après deux défaites d'affilée, Roberto Mancini a enfin remporté sa troisième victoire depuis qu'il a repris les rênes de l'Inter.

Symbole de rédemption, les deux buts ont été marqués par les deux joueurs les plus contestés par les tifosi, le Colombien Fredy Guarin et Mauro Icardi, auteur d'un doublé. Avec 13 buts, Icardi prend la deuxième place du classement des buteurs, derrière un autre Argentin, Carlos Tevez. Le Werder s'offre Leverkusen et poursuit son ascension Le Werder Brême s'est offert dimanche Leverkusen pour poursuivre son ascension et entrer dans le Top 10 d'un championnat d'Allemagne toujours emmenée par le Bayern Munich après vingt journées.

En clôture, Augsbourg a été tenu en échec par l'Eintracht Francfort pour ne concéder la 3e place à Schalke qu'à la différence de. Augsbourg et le Werder, deux équipes invaincues depuis la reprise, se retrouveront face à face la semaine prochaine à Brême.

Lanterne rouge après la 16e journée, le Werder a enchaîné une série de quatre succès pour remonter au 8e rang.

Le club rhénan 32 pts n'a pu empêcher une 4e dé. Une semaine après avoir gagné à dix à Dortmund 01Augsbourg a mené grâce à des réalisations de Ragnar Klavan 7 et Raul Bobadilla 37avant de se faire rejoindre. Avec son 14e but, Meier conforte sa première place au classement des artificiers de la Bundesliga.

J'attendais depuis je ne sais combien de temps de lever le trophée, en tant que capitaine c'est spécial. C'est une grosse bouffée d'air. Notre chance est venue, je suis épanoui, soulagé, je pense aux gens qui m'ont donné des conseils, à ma famille. L'entraîneur a été très bon avec nous, il connaît très bien le foot africain, il a fait un super travail.

On a eu pas mal de critiques, même parfois agressives, mais il a su nous mettre sur la route, et faire en sorte qu'on laisse nos étoiles à la maison et qu'on joue pour l'équipe. Ca fait 8 ans que je joue en sélection, j'ai perdu deux finales, et en quarts, et c'est toujours dur à supporter.

Il faut féliciter Copa Barry. Il a eu des moments difficiles, surtout au pays où il a été très critiqué. Mon message depuis qu'on a commencé le stade de préparation le 5 janvier a toujours été le même, même quand on a mal débuté la première mitemps contre la Guinée, on a toujours gardé le cap, il a fallu dire certaines vérités. Les joueurs ont fait beaucoup d'efforts, aujourd'hui ils sont récompensés. Dans la vie on peut perdre, mais l'important c'est de toujours rebondir, ne jamais lâcher.

On dédie cette victoire à tout le peuple ivoirien. Le foot a cela de magique qu'il réunit toutes les ethnies. Les Eléphants tiennent leur revanche!

Après deux finales perdues aux tirs au but etla Côte d'Ivoire a remporté sa deuxième Coupe d'Afrique des nations en battant le Ghana dans ce cruel exercice a. Ironie du sort, c'est sans leur légende Drogba, absente d'une CAN pour la première fois depuis des lustres, que les Eléphants ont enfin décroché le titre continental, leur second seulement après celui de glané déjà aux tirs au but face au Leur sélectionneur Hervé Renard, premier Français à signer cet exploit, entre dans l'histoire en gagnant sa deuxième Coupe d'Afrique, après avec la Zambie, et déjà aux tirs au but.

Son homologue Avram Grant, novice en CAN, peut en revanche maudire les tirs au but après son échec en finale de la Ligue des champions avec Chelsea en Et c'est cruel pour les Black Stars, monstrueux de régularité en étant présents dans le dernier carré des cinq dernières éditions, et qui repartent donc encore une fois sans leur cinquième trophée convoité après, et Andre Ayew, sans doute le meilleur Ghanéen du tournoi, ne pouvait réprimer ses pleurs au terme de la best rides at disneyland paris studios fatidique, inconsolable.

Si le match a été terne, la. Cet attentisme offensif a du coup débouché sur un nombre minimal d'occasion. Il y eut les poteaux trouvés par la frappe puissante d'Atsu 26e et le centre-tir d'Andre Ayew 36eet c'est tout! Les attaquants ivoiriens étaient méconnaissables: Gradel inexistant, et remplacé par Doumbia 67eGervinho auteur d'une poignée de chevauchées rapidement avortées, et rarement bien servi; Bony remiseur, dos au but, jamais en face, jamais dangereux. Les Eléphants ont enfin décroché le titre continental, leur second seulement après celui de Revanche de Barry Puis, bluff ou pas, le gardien ivoirien Barry se disait victime de crampes avant le 5e tir!

Les capitaines Andre Ayew et Yaya Touré marquaient et on allait à la mort subite. Et c'est le duel entre gardiens qui a tranché, quand l'Ivoirien Barry a arrêté le tir de son homologue Razak. Braimah, et réussissait le sien. Une belle revanche, un clin d'oeil du destin pour le portier des Eléphants qui avait dû s'incliner en etet qui n'a joué la finale dominical que parce que le titulaire habituel Gbohouo s'est blessé! Il fallait cette séance pour donner du piment à une fi. La peur de se livrer: sous une pluie fine ininterrompue, le match a patiné, avec des joueurs manifestement crispés par l'enjeu.

Les défenseurs ont pris le pas sur les attaquants, à tacler proprement, à tout intercepter et dégager, plus saignants. Stars transparentes Côté ghanéen, pas mieux. Andre Ayew, s'il a beaucoup défendu, n'a pas apporté offensivement, et Gyan ne s'est illustré que par deux ratés grossiers 53e, 72e. Un seul joueur au-dessus, Atsu: par ses débordements et ses bons centres, le rapide ailier a semé quelques frissons dans la morne plaine.

Yaya Touré était l'ombre de lui-même, sans aucun impact, lent et discret, et même imprécis. Rien d'un quadruple meilleur joueur africain en titre.

Le préposé aux tâches obscures à ses côtés, Serey Die, a été bien plus précieux, malgré son avertissement précoce. Les Black Stars ont tenté leur chance de loin en seconde période, sans attraper le cadre, et les Ivoiriens auraient pu faire le coup parfait si Doumbia avait été plus prompt que Mensah sur un renvoi du gardien ghanéen 90e. Les tirs au but allaient décider du sort. Et les Eléphants y auront été meilleurs. Des milliers de fans pour accueillir les Elephants Les Ivoiriens rient, Des dizaines de milliers de personnes étaient rassemblées lundi dans les rues et dans le gastric botox reviews d'Abidjan pour accueillir triomphalement les joueurs ivoiriens, vainqueurs dimanche de la Coupe d'Afrique des Nations, a constaté l'AFP.

Une foule compacte est massée sur plusieurs kilomètres sur la. Les rues adjacentes au stade sont également très peuplées, a constaté l'AFP. Des centaines d'Ivoiriens chauffés à blanc, incapables d'entrer dans l'enceinte, refluent vers d'autres parties de la ville.

Des cohortes de supporteurs, pour la plupart vêtus du maillot orange de l'équipe nationale, marchaient ce matin sur le boulevard lagunaire, sorte d'autoroute urbaine desservant entre autres le Plateau, le quartier administratif et d'affaires, où se trouve le stade. Le bruit de la foule, joyeuse et surexcitée, qui soufflait allègre. Le Plateau, qui grouille généralement de passants et d'automobiles, est absolument vide, à l'exception des très nombreux supporteurs. Le président Ouattara accueillera en personne les footballeurs ivoiriens à l'aéroport d'Abidjan.

Entre la Côte d'Ivoire vainqueur à l'arraché et les violences en demi-finale qui ont fait 36 blessés, la CAN achevée dimanche a été riche en sensations de toutes natures en Guinée équatoriale. Finalistes La Côte d'Ivoire a enfin décroché un second sacre aprèsaux tirs au but, après ses échecs en finale en et En l'absence de Drogba, le capitaine Yaya Touré, quadruple meilleur joueur africain en titre, est récompensé.

La finale fut pauvre pendant minutes mais la loterie fatidique d'un spectacle incroyable. Le Ghana des frères Ayew, très régulier au haut niveau, fait également un beau finaliste. Surprises La Guinée équatoriale e au classement Fifapour sa deuxième participation seulement et avec des joueurs modestes, a atteint la demi-finale, une performance inespérée du Nzalang nacional d'Esteban Becker.

Spectacle La première phase et les matchs à élimination directe ont fourni des sensations opposées. Le premier tour a connu de nombreuses rencontres décidées ou retournées dans les dernières minutes, et aucun qualifié ni éliminé au bout de deux journées. Revers de la médaille, une moyenne de buts famélique 1,9. A l'inverse, les quarts et demi-finales ont produit plus de buts 3,8 de moyenne mais dans l'ensemble moins de suspense. Jusqu'aux tirs au but de la finale Joueurs Le Ghanéen Andre Ayew a répondu présent, meilleur buteur ex-aequo avec 3 réalisations avec Akaichi, Balboa, Bifouma et Mbokani mais avec plus de passes décisives.

Son coéquipier Atsu, élément le plus en vue de la finale, a été élu meilleur joueur du tournoi. Les Ivoiriens ont brillé à tour de rôle, avec les Gradel, Bony et Gervinho.

Leur gardien remplaçant Barry a été décisif en finale. Chez les révélations, il y a eu le capitaine de la Guinée Ibrahima Traoré, le gardien équato-guinéen Ovono qui n'évoluera sans doute plus longtemps dans son championnat domestique et celui de la Côte d'Ivoire, Gbohouo. Mention spéciale également pour les deux jeunes défenseurs centraux ivoiriens, Bailly et Kanon. Toronto a battu San Antonio dimanche, privant l'entraîneur des Spurs Gregg Popovich d'une e victoire en NBA, tandis qu'Atlanta, la meilleure équipe à l'Est depuis le début de la saison a concédé à Memphis une 10e défaite Menés à moins de deux minutes de la sirène, les Raptors ont inscrit les 8 derniers points de la partie, notamment grâce à un panier à trois points de James Johnson 20 points au totalmettant un terme à une série de 7 défaites contre San Antonio.

A Memphis, Atlanta a concédé sa 10e défaite de la saison, mais reste bien ancré en tête de la conférence Est avec 42 victoires, devant Toronto 35v, 17d. Emmené par un grand Pau Gasol et un bon Joakim Noah, Chicago a signé une 32e victoire en s'imposant de justesse à Orlando Les Bulls grimpent à la 3e place de la conférence Est à égalité avec Washington.

Juste derrière, Cleveland affiche un bilan de 32 victoires pour 21 défaites après s'être imposé face aux Los Angeles Lakers. Les Lakers présentent désormais le triste bilan de 13 victoires pour 38 défaites.

Oklahoma City, qui revient petit à petit après un début de saison difficile avec l'absence de ses premières gâchettes Kevin Durant et Russell Westbrook, a battu les Los Angeles Clippers Le Thunder se rapproche de Phoenix qui occupe actuellement la 8e et dernière place qualifica. Griffin souffre d'une infection bactérienne au coude droit qui nécessite une intervention, ont précisé les Clippers.

Il ne pourra pas disputer le All Star Game le 15 février au Madison Square Garden de New-York pour lequel il avait été sélectionné pour la cinquième fois de sa carrière.

La date du retour en compétition de Griffin serait décidée après la pause de quatre jours pour le All Star Game. Décès de Dean Smith, ancien entraîneur de Michael Jordan Dean Smith, ancien entraîneur de l'université de Caroline du nord où il a notamment dirigé Michael Jordan, est décédé à l'âge de 83 ans, a annoncé North Carolina dimanche.

Smith a dirigé l'équipe de basket-ball de North Carolina, les Tar Heels de à. Il était également l'entraîneur de l'équipe des Etats-Unis qui a remporté le titre olympique en Smith a recu en la médaille présidentielle de la liberté, la plus haute distinction civile américaine, pour avoir lutté contre la ségrégation en recrutant en le premier joueur noir dans l'histoire de son université.

Il s'était également engagé contre la guerre au Vietnam, contre la prolifération de l'armement nucléaire ou encore contre la peine de mort. After shooting for my debut film, 'Action Jackson', I was used to having cameras around. But I was nervous as hell when I had to walk the red carpet at an awards event. I can say the most inane things when I am nervous. But dressed in a Tarun Tahiliani outfit, with all the cameras flashing around me and people recognising me, I felt like a star.

It's a memory that will remain with me forever. One is a superstar who has enthralled the audience of every age, one is, perhaps, the Barbie Doll of the Indian Film Industry and the third one is the 'Geet' who is one of the most powerful actresses of Indian cinema and they are the most respected filmstars of the country. The survey was conducted by an online market research portal.

Salman Khan, who is famous for his straight-forward demeanour and 'Dabangg' image, has been one of the linchpins of the Khan trinity, formed by him, Shah Rukh Khan and Aamir Khan, which has ruled the industry for long now. Besides running an independent charity called 'Being Human', Salman Khan is associated with many humanitarian causes and is famous for his generous ways.

He secured fourth position in the list that's graced by the likes of Prime Minister Narendra Modi and former cricketer Sachin Tendulkar. Salman Khan's ex girlfriend Katrina Kaif, though is known more for her looks and link ups, has shown her acting skills in movies like. Aishwarya, who was last seen on the big screen in the film "Guzaarish", is making her comeback with "Jazbaa". Putting it mildly, it was FAB.

He had even shared a photograph of the actress while filming. Even though the photograph is a back shot, she is seen sporting a black leather jacket with her hair neatly tied up and looking at a computer in a laboratory. Gupta captioned the image: "She is back".

On Wednesday, he was upbeat about another day of shooting of "Jazbaa", which is an action thriller. Some intense scenes to shoot today. Will be fun," he tweeted. It also stars Irrfan Khan and Shabana Azmi. She has also been a part of one of the most successful movies of Indian cinema - 'Dhoom: 3'.

Kareena Kapoor Khan has to her credits hit films like 'Jab We Met' and 'Omkara', in which her performance has earned her critical acclaim. Married to actor Saif Ali Khan, the actress enjoys a royal treatment whereever she goes. But I think that was the best part of it," the "Badlapur" actress said in a statement. The unapologetic approach of the movie's story is something that really appealed to me and I'm excited to see what people think of it.

It's definitely one of those really crazy films one will see," she added. In 'Hunterrr', Radhika is paired with Gulshan Devaiah. Directed by debutant Harshwardhan Kulkarni, the film is likely to hit screens March Finally Kangana did it? A ged the ctress Kangna Ranaut, who bag Best Actor Female honour for Filmfare "Queen" at the 60th Britannia ledg now "ack the Awards ceremony, says made her she that fact the ed firm con ment" mark.

I think that even k and mar r you ing for also talks about makI think in rds Awa fare Film the at t last nigh acknowledga way the kind of respect and ally meant liter also got, film my that t men k. Tina Dutta uses free time to read A ctress Tina Dutta, who is best known for her role as Iccha and Meethi in "Uttaran", is on a break from hectic work schedules, and she's making the most of her free time by satiating her thirst for reading books.

After wrapping up the shooting of "Uttaran", which has now gone off air, Tina is on a break in Kolkata, and was spotted at the Kolkata Book Fair Books open a different world and encourage imagination as well.

I am on a break in Kolkata and enjoying every moment of it. I am taking out time to read daily," Tina said in a statement. She feels Kolkata is a "perfect city to grow up in" as "people value education and reading". One friend of mine recently gifted me books too and I'm inspired to develop the habit of reading regularly. I recommend reading to everyone," she added. Ask her on it and she says,"Honestly, everybody had an opinion about Youngistaan making it to the Oscars and I am not saying that we have made the best film of the year.

But I don't know what is the parameter of a good film and a bad film or a successful film and a not-so-successful film. There are times when good films are not successful and there are times when bad films are successful. Of course there were some fantastic films that people would have wanted to go to the Oscars, like everyone is telling me that PK is the most coolest film of the year.

But I don't know if deserves an Oscar. Frankly speaking, I never thought that Youngistaan was going to make it to the Oscars. But when I found out, I was obviously happy 'coz I was a part of the film. Everybody works very hard on their film. And when it is recognised at any level, it is great. I am not going to say that 'Oh My God! Please pull our film down and put some other film up. I mean, this is all in a hypothetical world, but that's what I would like to do.

Brain surgery. That would be my course. Making his return to the Grammy stage after six years, time Grammy Award winner West will give two performances. Funnyman Stephen Fry, who tied the knot with Elliott Spencer last month, is to host the ceremony.

MOreover, Rihanna poses in shark's mouth Rihanna is from the. Not just this fake great white for the March issue of Harper's Bazaar magazineThe 26year-old songstress says, "I try my best to avoid the sharks of life, but I have had my share of experiences with them, and in those cases, I just have to handle them accordingly. Back then, she says, she was big into sharks: "I was obsessed with 'Jaws. Panning to the studio doors where Rodriguez usually stands guard, Lohan is seen trying to stop herself from laughing.

Kimmel got suspicious and asked: "Is that you Guillermo? Because you look about pounds lighter than usual. I've been going to pilates. Are you sure you're Guillermo because you look a little bit like Lindsay Lohan. She can be a bit hit and miss when it comes to her wardrobe. But Lindsay Lohan has smashed the sartorial ball out of the park with her latest look, rocking a retro look that suits her perfectly. The Mean Girls star added a splash of colour with her fuchsia pink Hermes ostrich skin handbag.

With her bright red locks teased into loose waves, she completed her look with a pair of stylish aviator sunglasses on her face, which appeared to be make-up free. Lindsay arrived at Chinese restaurant Chin Chin in LA along with her British blogger pal in her Porsche, the day after she filmed her hilarious appearance on Jimmy Kimmel Live, which aired on Wednesday evening.

The Hollywood programme-minceur et menus du régime natman 2013 and Vas - born Savvas - have been inseparable since becoming acquainted through mutual friends last April, and they also went on holiday together in Ibiza in the summer.

The red-head beauty - who recently completed her stint in London play Speed-The-Plow glowed with happiness as she arrived at the TV studios on Tuesday evening to film her bit on the nighttime chat show. On the episode, the good-natured star showed off her humorous side as she took part in a skit that made fun of her new Esurance advert, which aired during the Super Bowl on Sunday.

Dressed in a security suit and wearing an unattractive. The mini-skit was a nod to her hilarious Super Bowl ad, in which she tried to pick up a child that wasn't hers from school in a halfwrecked car, claiming she was 'sorta' his mother.

Isn't that right Guillermo? It's only at this point Kimmel began to get suspicious: 'Is that you Guillermo? Cause you look about lbs lighter than usual. I've been going to Pilates,' the Lindsay replied without breaking character, showing off her impeccable acting skills. Are you sure you're Guillermo because you look a little bit like Lindsay Lohan,' Kimmel pushed.

And I'm definitely not Lindsay Lohan. This is sorta Lindsay Lohan,' she answered, before turning to introduce the real Guillermo, who waddled in wearing a blue dress, gold stilettos and long red wig.

I'm sorta Lindsay Lohan,' he said waving to the crowd, before Kimmel concluded: 'I have to say, I've never been more confused. The duo has had a roller coaster relationship over the last seven years, and it is Scherzinger who walked away after a series of rows.

According to a source, Scherzinger is keen to marry Hamilton and has grown tired of waiting for it. Scherzinger and Hamilton are said to be spending less time together after Hamilton, who bagged his second F1 championship last year, revealed plans to go for a third, and Scherzinger joined the West End production of musical "Cats". The source added: "They'd been fighting for months but things had got much worse. They spend so much time apart that things just became untenable. It sets alarm essel world rides roller coaster ringing, because in every interview the Pussycat Doll-turnedWest-End-star has given recently, she has talked about her seven-year romance with British F1 champion Lewis Hamilton.

She has described him as an "alpha male", "the most competitive person I know". In a rare interview in December, he dubbed her "inspiring" and "a hard worker". On Wednesday, however, it was reported that the year-old former X Factor judge and Hamilton had broken up over his refusal to settle down with her. It is the fourth time the couple have split during their relationship, which was always rocky and fraught under the strain of long-distance romance Hamilton is based in Monaco, Scherzinger in Los Angeles.

Their first break-up came inthree years after they met on the red carpet at the European Music Awards, with their spokesmen insisting they wanted to "focus fully on their careers". Then, almost as quickly as it had ended, things were back on again: she called him her soulmate; he said he was like a "besotted schoolboy". Inthey split again, closely followed by a reunion and rumours that they were engaged they weren't. InScherzinger turned down an actual proposal, leaving heartbroken Hamilton, 30, with a k credit note at the Cartier store in London's New Bond Street.

Things were off, then on again. As recently as last weekend, Hamilton is said to have dusted off that credit note, asking staff at the jewellers to prepare their "top three" engagement rings for inspection, sparking reports that a proposal was back on the cards. Now it seems that the "Ham-zinger" power duo have broken up for good.

She's completely gutted and feels lost about her future. I met Scherzinger after a sold-out matinee performance of Andrew Lloyd Webber's celebrated musical, Cats, in which she plays Grizabella, the "glamour cat" fallen from grace, who is taunted by her fellow moggies before finally finding redemption. Her performance is electrifying; her rendition of Memory, the Puccini-esque headline number sung in the original by Elaine Paige, breathtaking. Audience members are on their feet; a woman next to me is sobbing.

Such is the demand for tickets that the musical has been extended by two months until the end of April. Scherzinger, treading the boards since December, will sing her last song this Saturday.

Riche en émotions et en énergie, Soilbeat est unique en son genre. Il est disponible chez tous les disquaires et est aussi disponible en ligne. Strides review Armoogum. La formation se déroule en trois volets. Chaque session de formation se déroule sur une semaine. De plus, la formation est très ouverte et simple, et permet de mettre en pratique très vite des actions auprès des jeunes.

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Self-employment: how to set up as your own boss Freelance or self-employed? Here's how to survive Starting your own business is an exciting career move. There are now 4. Yet despite their swelling numbers, Britain's selfemployed still face a range of unfavourable myths and assumptions. Even the title self-employed lumping together freelancers, contractors, micro-businesses and agency workers - is problematic. All of these groups face a range of different tax regulations and ways of working, bringing with them various financial effects.

Here's a look at some of the most common self-employment myths:. The majority are forced into self-employment The belief that many people are forced to work for themselves has been rattling around the national newspapers for a while, with headlines like Young jobless fuel growth in UK startups, detracting from the initiative displayed by the majority of those who start their own business.

The latest figures from the Global Entrepreneurship Monitor tell a more optimistic story. The number of those starting businesses for positive reasons, for example passion or simply a good idea, is almost five times higher than those starting out of necessity.

What matters to employers is that you have a strong, clear layout. Don't make the mistake of choosing a CV format just because it looks easy or is close to a format you've already got. Find out what your potential employer hopes to see and put this on the first page.

You can get ideas from recruitment consultants, colleagues and contacts or jobs boards. If a CV isn't working, it's probably because it emphasises the wrong information on the first page.

Watch out for: Wasting your opening lines on irrelevant personal details; a biographical approach distracts readers. An ego trip, focusing more on personal qualities than experience.

Just making a list of job descriptions; your CV should say what the job required and how you added value. Too much attention to your qualifications and study history, rather than work experience. Emma Jones, founder of Enterprise Nation, who conducted a recent report into the country's self-employed, said: "They are experienced professionals who are using their skills to create value, spend more time at home and money in their local environment, while avoiding the financial and time costs associated with holding down a job.

Most are odd jobbers Online marketplaces like Etsy are an excellent way for those looking to make some extra cash through their hobby. Interestingly, however, data from the Labour Force survey shows the biggest growth in entrepreneurial activity since is in highly skilled groups, like professionals, managers, directors and senior officials.

Either way, the opportunities available. If you enjoy arts and crafts and can get paid for your creations, why not make the most of it? People are driven to self-employment by financial benefits Research by the Royal Society of Arts RSA shows financial benefits are only a small portion of what drives people to start a business.

The RSA study, Salvation in a Startup, found that many are driven instead by the desire for greater personal fulfilment and control over their working lives. This is largely overlooked during the self-employment debate, where economists and trade bodies focus on profitability and economic input rather than quality of life, passion and ingenuity.

Women choose to go self-employed because of their families Having a degree of control over your own time does, of course, have its benefits and many people are attracted to going it alone due. However, it's important to remember that running a business is no easy feat and will put considerable strains on your time and energy.

Many work longer hours, which takes even more time away from family life. A change in perspective The RSA research shows the biggest barriers preventing business development and success are cognitive and psychological. In other words, it's the business owners' own belief that they can't achieve success that hinders them. A change in perspective is needed, as we move away from social stigma that could stand in the way of growth. Far from being unskilled and underpaid wannabe mavericks, Britain's self-starters are transforming the way we do business and taking control of their own success in the process.

Qualification-led CVs If you have spent three or four years achieving a degree, you naturally want to mention it. But avoid focusing too heavily on it; you don't want to give your potential employer the impression that you might be happy remaining in academic life unless you're applying for an academic job, of course. Draw out aspects of your studies that will be interesting to an employer, such as why you chose your course, what you got out of it and how you believe it would enhance your career.

The functional CV If you want to switch work sectors, it can be difficult to persuade a new employer that your skills are transferable. Listing your job history might actually work against you; in a tight market employers often look for candidates who have done a similar job in a similar organisation. If you have faced this problem you may have. This avoids listing a job history, and instead sets out skills and competencies that closely match target jobs. Avoiding your work history altogether, however, can be problematic: recruitment agencies and employers often dislike functional CVs because it's difficult to establish where and when you worked.

So use this format with caution. This style of CV presents a good compromise between getting your message across and writing something acceptable to most employers.

It kicks off with a short summary paragraph - your profile. If you were giving a CV in person, it would only need to be a work history because you could tell them a bit about yourself before they read it. But usually when your CV is read you will be absent, so having a short profile at. If it's perfectly clear what kind of role you'll be going for next, based on your work history, then a profile-free CV may work just as well for you. While a profile can summarise who you are and what you have to offer, they're not always popular with recruitment consultants and it will set a negative tone for the whole CV if it's poorly written.

Perhaps you dealt with your disappointment by rationalising that the competition was simply too great, or by fuming at the employer's failure to recognise your capabilities. It's certainly true that it's an exceptionally tough recruitment market and that recruitment processes are rarely faultless. However, when I talk to individuals in this situation, I usually find that there are two other reasons which explain why they have been rejected.

Either their application simply failed to demonstrate sufficiently why they were such a great candidate. Or they misunderstood the job, and they weren't as good a fit as they thought they were. Here are some tips on how to avoid this by uncovering what an employer is botox danger high 30 looking for when they post that vacancy - and how to prove you are their ideal candidate.

Matching the job requirements First, print off the advert and use a highlighter pen to underline all the candidate selection criteria. This forces you to consider whether you meet every requirement rather than ignoring any gaps. Once you are sure you meet the main criteria, drill down into the detail of the job. Most employers will supply a job description and a list of essential skills and competences for the role.

Go through each selection criteria to check if you have good examples to show how you match their requirements. For instance, if they are looking for someone with people management experience, you will need to be able to show how many staff you have line-managed in different roles, the different teams you have worked with, performance management activities, and other issues.

Your examples should detail not simply that you did these things, but that as a re. It's not enough to assume that just because your job title has the word manager in it that this will be considered sufficient evidence of your people management skills. Occasionally, employers offer a named contact you can talk to in order to find out more about the job before you apply.

Always take this opportunity if it is offered. If it's not, try to find someone you know who works in your target organisation, or is one of their suppliers or competitors.

You need to find out more about what it is like to work there and how it operates. Look closely at any information you have been sent by the company as well as their website and marketing material. How does the organisation talk about itself? Does it see itself as traditional, creative, entrepreneurial, ethical or as a centre of excellence? Is the language it uses very formal, relaxed or full of jargon? If you can pick up clues about the culture and self-perception of the organisation, then you can use language that is reflective of this within your application, making you seem more of a natural fit.

For instance, if the or. If you meet the majority of the criteria but not all - but you're convinced you could do a great job for them, then it may still be worth sending an application in. However, don't try to ignore any obvious gaps. You could try some of the following strategies instead. Identify ways in which you could easily bridge any gaps: "Although I do not currently have Sage experience, I have extensive payroll database experience and have enrolled on a Sage course for next month.

Rose-Hill Contact No. Address: Port-Louis E-mail: hr bdo. Disclaimer: This column is for informational purpose only. It is not intended to replace financial, legal, or other professional advice. Readers are advised to use their own judgment before applying for any of the above mentioned vacancies.

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