Regime soupe aux choux sachet cuisson

Faire du yoyo avec son poids n'est jamais bon pour la santé et vous engraisse littéralement au fil des régimes. Stabiliser sa perte de poids est vraiment délicat à la suite du régime. De plus, le régime soupe aux choux entraîne des carences alimentaires et peut nuire à la santé physique comme mentale. C'est pour cela qu'il ne doit pas dépasser 7 jours, et c'est vraiment la condition à respecter si vous souhaitez suivre ce régime. Le livre : La soupe magique de Marion Grillparzer.

Bonjour, j'ai commencé mon regime de soupe au choux aujourd'hui. J'ai 13 kilos à perdre et je pese Je mesure 1. Bon courage tout le monde! Hello, perso, je suis tombée sur ce régime par hasard. J avais des doutes mais bon, qu'est-ce que c'est une semaine dans une vie. J ai essayé et c est génial!

Régime Soupe aux choux

J'ai encore du poids à perdre je vise les 62mais je sais que j'y arriverai grâce a ce régime. Oui, c est contraignant effectivement. Niveau gustatif, c'est pas top mais quand on a du résultat tous les matins sur sa balance, la motivation est énorme! J'ai fais des pauses de 3 semaines entre mes prises de soupe Alors effectivement on aurait tendance a reprendre un peu mais c est le cas après beaucoup de régimes.

Perso, pour éviter de reprendre pendant mes pauses, je comptes les calories. C est un peu chiant mais ça en vaut le coup quand on a beaucoup de poids a perdre. Un grand verre d eau chaude avec un peu de citron le matin au lever avant de prendre ton pti deuj Peux tu me détailler tes menus de la semaine?

Bonjour à tous, voilà 5 jours que j'ai commencé à manger la soupe et sans faire d'écart. Je n'ai pas perdu 1 gr? Jesuis plus que déçue, bien qu'il me reste 2 jours!!! Bonjour j'ai commencer le regime jeudi dernier, je n ai pas fait de faut pas, suivi correctement le regimes, et je n'ai rien perdu. Slt a tous. Donc voila, je vous tiens au courant de mes 3 premiers jours. J'ai un peu changé les règles mais je suis très satisfaite car j'ai perdu 2 kilos.

Bonjour à tous, j'aimerai vous poser une petite question et attend votre réponse avec impatience. J'ai fais cette fameuse soupe hier et donc j'ai commencé ma semaine ce matin mais elle est vraiment dégoutante, on dirat de la compote c'est pas liquide du tout la soupe et le goût je n'en parle meme pas Est-ce normal? J'ai suivi la recette tel qu'elle est ici. Avez-vous des conseils pour moi?

Salut les filles moi c est Sophie j ai 26ans je mesure 1m75 pr 67kgs! Le 1er juin j ai commence un programme de sport suivi d une alimentation equilibree! Figurez vous que ca fait maintenant 4jrs je me suis peser ce matin, je faisais 67kilos j en fait plus que 64!

Je suis trop contente! Mon objectif etait de perdre 7kilos bah jsui bien parti deja 3 normalement dimanche voir lundi jsui cense peser 60kilos on verra jvou tiens au jus! Courage a tte les filles qui le font faut pas perdre espoir! Moi jsui au taquet!!!!! Bonjour les filles.

Courage à nouus!! Je commence le régime aujourd'hui. Je suis actuellement à 72kg et j espère qu'à la fin j aurai perdu au moins 5 ou 6kg.

Courage à nous tous. Bonsoir à tous voilà je commence la soupe ce soir Et j appréhende énormément je pese 51 kilo Pour et je voudrai fondre je fai du sport ect Mais c est difficile à perdre j'espère perdre 3 à 5 kilos Nchallah et donc voilà jspr y arriver bref je vous tien Au courant les filles et courage a ceux qui commence. Bonsoir, premier jour de soupe aux choux.

Et ce matin ma balance affiche J'ai juste changer quelque règle au programme soupe aux choux, et j'en suis satisfaite pour ma par et ce n'est pas encore fini. Je vous tiendrai au courant de mon évolution. Au début j'avais peur de perdre plus de masse musculaire que graisseuse. Je n'ai pas fait du tout de sport je n'ai pas le temps et en plus j'ai un métier physique se qui compense. Et je ne voulais pas en faire pour pas que mon corp ce fatigue avec un régime tel que celui là.

Les 3 premier jour son toujours un peu dure. Quand sa sera terminé je me remettrais à courir un peu. Bon je vais peut arrêter d'écrire c'est déjà un roman. Tout le monde peut y arrivé avec de la volonté. Je peut en témoigner au début je pesé Slt les filles super encourageant vos témoignages moi je pèse 71k g pr 1m55et j'aimerai perdre 6 kg pr un dbut et je commence le régime aujourd'hui qui veux bien me suivre pr plus d motivation.

Bonjour, J'ai commencé hier soir, je pèse 82kg pour cm, c'est la première fois que j'essaie un régime car je suis une très bonne vivante bon courage et j'espère y arriver la VOLONTE. Plus que 6 jours à tenir et PS: je suis un mec :- j'ai l'air d'être le 1er au vu des commentaires LOL. J'ai 8kg à perdre car j'ai arrêté de fumer. J'ai commencé lundi et à ce jour, samedi, j'ai perdu 3kg.

Je ne botox szczecin prawobrzeze pas de soupe le matin ça ne passe pas Je préfère la manger le soir. J'ai eu très faim le premier jour et, très vite, ma faim a diminué. Il est fortement déconseillé de faire 15 jours de régime soupe. La semaine prochaine je vais donc essayé de stabiliser mon poids en gardant les règles du régime mais en reincorporant petit à petit d'autres aliments.

Je recommencerai le régime soupe ensuite. Je suis très contente du résultat, je commence à retrouver ma silhouette, je pensais que ça allait être plus dur J'ai repris mes exercices d'abdo et je fais un peu de vélo pour les petits parcours, ça aide ; Bon courage à tous! Et bien voilà en 5jours j'ai perdu 2kg mais évidemment quand on ne suis pas la règle a la lettre c'est ce qui arrive.

Alors aujourd'hui j'attaque mon 5eme jour et j'ai perdu 3kilos deja en seulement 4 jours, j'espère que d'ici dimanche j'aurais perdu 5 kilos. Bonne journée a toutes. Vous êtes drôlement courageuse,moi je y'arrive pas je fais que des conneries. Encore ce matin la soupe je peux pas y'a rien a faire,donc ça a était bol de céréales. Je me suis pas repesé depuis le début de la soupe mais j'espère quand même avoir perdu un peu.

Bonjour a toutes, j'attaque mon deuxième jour aujourd'hui et je trouve cela très dur j'avais des maux de têtes mais le plus dur c'est de savoir gérer sa faim.

Ce matin j'ai craquer car la soupe me degoute donc a la place j'ai manger un bout de brioche. J'espère que j'aurai des résultats quand même je vous tiens au courant. Bonne journée a toutes. J'ai 6 kg a perdre. Je me met a la soupe ce soir, j'espère que ça va fonctionner. Coucou les filles, J'en suis au 5 jours j'ai perdu plus de 3kilos j'ai fais aucun écart et la soupe commence à me sortir par le nez Mais je sais que ca marche je l'ai déjà fait pour 74 kilos Ma motivation c est me regarder ds le miroir et voir comment j'ai foudu Les filles 7 jours ça passent vite.

Salut les filles jai commonce aujourd'hui ce regime j'espère que je vais perdre ou moi 5 kilo cette semaine parceque je sui obass j'ai 97kilo and 1m75 elle fou que je perdre 27kilo et je fai foutinge 4 foi per semaine.

Bonjour, J'attaque mon 5 eme jour et -4,9 kg en 4 jour bon j'ai 18 kg à perdre mais je suis contente je vais le suivre 2 semaines et ensuite stabilisation. J'ai une question j'ai fait une soupe début de semaine en suivant à la lettre les ingrédients mais le matin dur mercredi j'en ai refait mais j'ai juste mis le chou 3 litres d'eau et 4 cubes un vrai délices par contre a t-elle les mêmes effets minceur?

Merci par avance Catherine. C'est un régime efficace mais un peu difficile. He commence le regime demain jai 80kg pour cm donc je dois perdre 30kg jespere yparvenir grace a la soupe jai besoin dune dose de motivation a lundi pour les commentaires merci. Bonjour je l es fait pour une semaine j'ai perdu 7kg et j'ai suivi une alimentation normale sans graisse j'ai repris g.

Je le recommandé aujourd'hui. Bonjour moi j ai suivi ce regime,j ai perdu plus que souhaité:- J ai egalement additionné ce regime de quelques seances de fitness resultat -8 kg 1semaines. Re coucou g posté 2 commentaires il y a 2 semaines pour vous faire part de mon experience avec ce regime qui ma fait perdre 4 kg en 1 semaine! Super motivant donc j'ai decidée de faire un break de 2 semaines comme c'est conseillé en pendant ces 2 semaines j'ai reussi a me stabiliser super!!!

J'en suis a mon 6eme jour aujourd'hui et c'est un peu plus facile car on connait bien levregime on ete capable de le faire 1 fois donc pourquoi pas une 2eme fois ;- j'espere perdre encore un peu et j'aurai presque atteind mon objectif je reviendrais lundi vous donnez mes resultats bon week end et bon courage! Je fais attention en temps général mais cet hiver petite baisse à tous les niveaux, un carré de chocolat par ci, un morceau de pizza par là.

Et oui, ça ne pardonne pas. Difficile de m'y remettre alors je prends les choses au strict et je re-commence le régime soupe aux choux. RE- car je l'ai déjà fait il y a 10 ans et que pour amorcer une baisse de poids c'est parfait. Je conseille. Mais il faut le suivre à la lettre, le résultat ne sera pas là si vous faites un tout petit écart même si à vos yeux il est insignifiant Ne prenez pas les recettes à base de tomates concentrées bien-sur et le pour le chou, il s'agit d'un chou vert.

Coupez l'arête centrale de chaque feuille, ce sera plus facile à digérer. Et ne moulinez pas votre soupe! Oui il faut boire, de l'eau Paz de pain, pas de fromage, pas de sucre, et tout cuit à la vapeur. Essayer de stabiliser pendant des mois-et oui! C'est malheureusement uniquement comme cela que vous aurez des résultats. Je ne suis pas diététicienne, et ne fais que vous relater ma propre expérience.

Mes conseils sont donc tout à fait personnel et n'engage que moi. J'espère pour certains avoir pu vous éclairer un petit peu. Bonjour tout le monde j'ai une question. Car le matin j'avoue que j'ai du mal a boire quelque chose. Merci pour vos réponses. Réponse pour Nounou l'eau dans n'importe quel régime ou même dans la vie quotidienne ne fais pas grossir en revanche je parle d'eau naturelle sans ajout de sirop ou d'eau aromatisée.

J'ai écris un commentaire plus tôt cette semaine. Je suis à ma 4ieme journée et je trouve cela pas mal moins difficile que lundi et mardi. On dirait que ma faim ce calme et diminue. De plus, quand je vois autre chose que de la soupe je ne salive plus hihi Verdict perte de poids pour jours 3 hier Perdu 1.

Mais tel que mentionné plus tôt, j'ai triché un peu les deux première journée! Bon courage ca vaux la peine :. Je vais continuer pendant 2 semaines a manger equilibré et je reprend le regime juste apres je fais maintenant 67kg et je vise les 60kg je pense y arriver en tout cas je suis motivée :- bon courage a tous.

Salut les Filles, Je suis à ma deuxième journée Je trouve cela super difficile. Étant quelqu'un qui aime manger et qui mange beaucoup, je récents toujours la faim. Je pèse 70 k et je mesure 5 pieds 7 pouces. Je n'ai pas un besoin drastique de perdre du poids par contre, j'ai quelques livres en trop. Donc, je suis à ma deuxième journée et je n'ai pas eu le choix de ''tricher'' un peu pour combler la faim.

C'était des choses santé faible en calorie bien entendu. J'ai hâte de voir si je peux perdre du poids même en trichant un petit peu!. Verdict demain. Je suis motivée, mais je trouves cela très dure avec le travail et l'école en soirée.

Ma concentration n'est pas très présente. J'ai hâte de manger ma pomme de terre avec du beurre ce soir :D. J'ai suivie le regime a la lettre pendant 7 jours sans craquer donc plutot fiere de moi car je suis une grignoteuse de sucre! Verdict du nombre de kilos perdu demain matin mais je vois deja ma taille s'affinée de jours en jours c'est plutot motivant :- a demain Je ne pense pas que ça soit grâce à la soupe aux choux pourquoi?

La soupe est assez bonne on sent bien le céleri, elle se conserve bien et pour ma part je la referai. Moi j'ai commencer aujourd'hui pour le moment je tiens j'ai la chance d'avoir mon cheri qui m'accompagne a 2 c'est plus facile!

Le plus dur est les 2 premier jour je pense Bonjours à tous, je suis a mon 4ème jours de régime Je vous tiendrais au courant Courage a tous. J'aime marcher donc aucun soucis même si j'ai était immobilisé pendant 1 an à cause d'une chute de ski. Aujourd'hui je travaille chez moi j'ai donc le temps de marcher tous les jours en répartissant dans la journée. Mon objectif 65 kg mon poids de départ, donc 20 kg au total et sur 4 mois en perdant 5 kg par mois, pour m'aider je vais faire le régime soupe aux choux tout en poursuivant mon activité physique et en faisant attention à mon hygiène alimentaire.

J'attaque la soupe aux choux demain je vous tiens au jus. Bonjour, la soupe au chou c'est super bon ,mais pourquoi d'affamer Je suis en 3 eme jour et j'ai peur de craquer j'ai faim tout le temps et la soupe me dégoûte mais je suis obligée car je dois perdre des kilos.

Moi j'ai commencé lundi et je termine demain, mais je n'ai perdu que 3kg pour l'instant, je n'ai pas véritablement faim mais le plus dur c'est que je prépare de délicieux mets pour mon mari et mes enfants et la tentation est trop grande! Bonjour j ai commencé le régime lundi et je trouve ça hyper dure. J ai tout le temps faim je trouve la soupe pas bonne du tout La je suis au jour banane lait!! J ai peur de craquer J ai des crampes a l estomac la nuit ca m en réveille.

Bonjour à tous et à toutes je fais ce régime depuis 7jours et j'ai perdu 4,5kg; je suis ravie je n'ai aucune sensation de faim. Les deux premiers jours j'avais des maux de tête et depuis je suis en pleine forme donc pour ma part je continu car j'avais prévu de faire 15 jours de ce régime et ensuite d'avoir une phase de stabilisation en réintégrant les aliments comme le pain Bon courage!

J'ai 16 ans et besoin de perdre beaucoup de poids, je commence mardi et je m'attend à de bon résultat du à ma grande volonté!!! Bonne chance à tous et à toutes et je vous en donne des nouvelles. Bonjour, je suis au 4ème jour, et ce matin je me suis pesée et là Pour les légumes, je me suis fait des rouleaux de printemps mais avec des feuilles de salade puis carottes râpées, concombre et tomates, que j'ai trempé dans de la sauce soja ou de la vinaigrette sans huile.

Pour les jours avec fruits, j'ai fais une sala de de fruits et des pommes à la cannelle. On peut vraiment beaucoup varier avec un peu d'imagination. Demain, ce sera escalope de poulet en brochettes avec des tomates, bien assaisonnées d'épices pour poulet rôti. Par contre, j'ai prévu de bien faire attention après, de manger de tout mais en quantité raisonnable et sans me resservir et surtout sans le grignotage et bien sûr reprendre le sport, car j'ai 20kg à perdre en tout et je sais qu'ils ne vont pas s'envoler tous seuls.

Ce régime est bien pour se booster et se lancer rapidement mais pas la peine si c'est pour retrouver ses travers ensuite. Allez, on est plus fortes que ces cochonneries qui maigrir en courant bernay horaires font les yeux doux! Bonne journée et je reviendrais à la fin de ma semaine SAC. Bonjour, J'ai fais ce régime en avrilj'ai perdu 3. Pour ne pas reprendre ces kg perdus, j'ai enchainé avec weight watchers et j'ai perdu la première semaine 2.

Les semaines suivantes, j'ai perdu entre 0. En tout, j'ai perdu actuellement 17kg, il m'en reste 5 à perdre. Bonjour à vous tous je me souviens d' avoir essayé cette soupe il y a 10 anscertes j'ai perdu du poids mais juste après j'ai repris le triple car je mangeais comme une affamée maintenant je le recommence car pour moi c'est l'unique régime qui me conviens surtout que je compte perdre 10 kilos et surveiller mon alimentation après le grignotage et le chocolat sont mes points faibles Je vous souhaite un bon courage car je sais parfaitement que c'est dure.

Ça fait plaisir de voir que je ne suis pas le seul a attaqué si les dates sont réel et bonne c'est cool moi j'ai rajouter du curry dans la recette elle est hyper bonne je kiff j'en ai fait beaucoup pour ne pas être a court et éviter de me rabattre ailleurs je uis un ancien obèse je pesai avant j'ai maigri grave au sport j'ai attein 75kg mais la depuis mon retour de vacance je ne fait que manger je prend hyper vite je suis actuellement a 84 j'espère vite perdre 10kg mais je ne sais pas si j'arriverai je n'ai plus de volontés c'est devenu une obsession j'ai essayer l'acupuncture aucune évolution donc j'essaye la soupe pour la première fois de ma vie laisser es commentaire et merci de le faire ça aide!!!

Moi ça me soutien courage a tous pensez a avant pas a demain pour être encore plus motiver. Bonjour, J'ai commencé aujourd'hui le régime, c'est vrai que la soupe n'a rien d'appétissant mais pour ma part je la fais plutôt liquide et je rajoute un mélange d'épices mexicain Ducrosce qui l'a rendue meilleure. Bon courage à tous!

votre avis sur la soupe aux choux

Vivement que ça marche! Bonjour aujourd'hui je suis a l'étape des bananes et du lait j'ai perdu 1. Des que je fini la semaine de soupe au choux je fairais quelques jours de régime protéine. J'ai commencé a Je vous tiens au courant. Bonjour, voilà je commence ma soupe aujourd'hui je pese 72 kg j espère que ça sera une bonne perte sinon vais déprimer lol car marre de faire des régimes olé oléje vous dis cela dans qqs joursbon courage à tous. Bnsr je déprime a cause de mon poid je fait 88 kilos pour 1m 65 mon fiancé vas venir me voir dans un mois veut dire qe j"ai un mois dans mes main aidé moi svp esq je peu perdre 25 kilos en 4 semaine avec ce regime?!!

Salut J'ai 39 ans et je vais rejoindre mon conjoint dans 3 semaines. Je pèse 90 kg pour cm. J'aimerais donc maigrir un peu pour me sentir moi même à l'aise et faire la surprise à mon mec. Donc je commence le régime soupe au chou demain matin. Si je tiens et si ça marche; j'attaquerai un autre la semaine prochaine et je jure que je ne retomberai plus.

Bisous à toutes. Salut j'ai perdu 4 kg. BOn courage. BONJOUR J'ai commencer le régime le lundi 13 avec 81kilos et cela va faire 3 jours que ji suis et j'ai perdu 1kilos je tien bon j'espère perdre 20kilos bon courage les filles. Mon poid est de 73kg. Je commence donc le regime soupe au choux avec 73kg et je continu a faire la marche. Un peu soutien ca serait cool Bonjours les filles, je suis nouvelle, je pèse actuellement 72kg et j'aimerai arriver à 55kg c'est le poids minimum que j'ai réussi à atteindre j'aimerai essayer la soupe aux choux mais j'ai peur de reprendre plus à la fin de la cure.

Cela fait 30 ans que je essaye différents régimes, je perds et je reprends aussi tôt, j'aimerai avoir les témoignages de personnes qui ont réussi à ne pas reprendre. Merci à toutes. Salut les filles, j'ai 25 ans et j'aimerais perdre une dizaine de kilos au plus vite. Voire 15 ça serait super. J'ai perdu 20 kilos il y'a un an avec le régime Dukan mais beaucoup trop dur donc j'aimerais essayer le soupe aux choux. Le problème c'est que je ne peux pas cuisiner, quelqu'un pourrait me dire une marque de soupe aux choux efficace?

Merci beaucoup :. Apres 3 enfants et tous les régimes possible et inimaginable j'espere que mon corps réagira rapidement pour ne pas me décourager. Coucou les filles, je viens témoigner. J'ai perdu 16kg en deux semaines de régimes soupe. Cela fait maintenant 1 mois et je n'ai pas repris 1 g. J'ai suivi à la lettre de régime en faisant 45 min de salle de musculation et 45 min de natation juste après et cela tous les jours.

J'ai bu tous les jours en plus de la soupe: -1l deau avec 3 cuillères à soupes de vinaigre de cidre et -1l de thé vert. En plus de tout cela je me suis massée 3 fois par jour avec une crème amacissante Vichy. Et surtout je dormais 10h par nuit. Il faut donc faire ce régime en période de vacance pour vraiment y arriver.

Bonne chance! Même mes copines n'arrivent pas à comprendre comment je maigris presque tous les jours. Je vais vous soutenir car si je suis arrivée à perdre, vous aussi! Bonsoir AYAAYA est tu toujours sur ce site j'ai pu lire les témoignages 13Kg en 2 semaines toutes mes félicitations et en combien de temps avait tu réussi à perdre les 39kg??

C T seulement avec la soupe aux choux? Y a t-il quelqu'un qui suit le régime en ce moment ça peut être encore plus motivant de se soutenir ICI coucou les filles, la pesée d'aujourd'hui est 85kg, alors kg! Je suis très contente et je veux continuer car j'ai beaucoup de compliments de la par de mon mari et qui m'encourage à finir la cure car c'est le seule régime qui marche à part la chirurgie gastrique.

J'ai tout lu, et c'est partis. Je vais commencer, je pars en Afrique cet été avec ma Coloc visiter les iles et les montagnes. J'ai acheté des short et des robes à la taille de 38! CAD 2 tailles de moins que la mienne. Je suis prête! Bonne chance à vous les filles. Merci pour la motivation :D.

Salut les fille se matin c'est super! Bonjour les filles pesée du matin -2kg : ,j'attaque le 3ème jour j'espère que ça ira. Bonne journée. Je veux recommender le regime car J'ai l'avais tester il ya 2 ans et j'avais Perdue 3kg en 1 semaine.

Je ne boit pas de lait Par quoi peut-on remplacer les grands verres de lait écrémé quand on est intolérant aux produits laitiers? Slt les filles deuxième jour et moins g je précise que je respecte le régime à l'exception de la soupe j prends de l'industriel et c'est tout aussi efficace. Dounia courage poulette c'est le lancement ki est dur après t super motivé car l'effet est rapide bonne chance à ttes à demain. Je Commence le régime Demainregime 1 2 3 minceur weleda 17 ans et je pèse 78 kg pour 1m67 j'ai besoin de Soutien!!

Si quelqu'un peut me motiver encore plus svp je me sens mal dans mon corp!!!!!!!! Merci ayaaya pour votre réponse, je suis dég j'ai fait un écart, g mangé un pilon de poulet mais sans la peau J'espère que c pa tro grave Zut et rezut Bonjour tout le monde C nouveau pour moij'ai une question svp j'en suis au jour des bananes Peut prendre d'autres fruits dans la journée ou pas???

Regime soupe aux choux sachet cuisson

Merci de votre réponse. Bonjour tous le monde. C'est la deuxième fois que je vais le faire ,j'ai perdu 8 kg la première fois et 2kg avec la semaine de stabilisation.

Allez motivée courage on peut le faire bientôt l'été. Stable depuis ma pesée de mercredi matin. Il n'y a pas de reprise de poidsdonc je me dis que c'est deja pas mal. Bonjour je vais commencer mon regime vendredi et j'aimerais savoir si la soupe il faut la manger chaude ou froide merci. Slt tt le monde je veu perdre 7 kilos car j ai un mariage dans 10 jour conseiller moi svp je suis 87 kilos. Et aussi, perso comme une impression davoir le ventre moi gonflé, et ca ca fait du bien.

Bonjour a toutes, du moins au peu de gens présent quotidiennement. Début du régime soupe au chou lundi Voici l'évolution jusqu'a aujourd'hui 3 ème jour, avec une pesée tout les matins au levé. Régime commencé lundi Mes pesées sont effectuées tout les matins a mon réveil. Bon courage aux motivé e s. Bon j'attaque la journée banane aujourd'hui. Finalement, malgré mon petit écart sur le repas du mardi soir, la balance affiche une perte de 1,8kg En plus je suis dans la tranche de perte de kg selon le régime qui dit que si on a bien suivi à la lettre toutes les consignes, on devrait avoir perdu de 1,5 à 3 kg au matin du 4ème jour.

J'espère que dimanche soir, ça me fera un total de -5kg. Je reprend le sport aujourd'hui avec des séries d'abdos et demain avec le jogging. J'avais peur d'en faire en début de régime car j'avais vraiment faim, surtout le deuxième jour où on ne peut pas manger de fruit, et donc peur de faire un malaise.

Mais maintenant je n'ai plus la sensation de faim en permanence, juste lorsque c'est les heures de repas, donc je me dis qu'on peut reprendre un peu le sport gentillement pour éviter de trop faire fondre les muscles avec ce régime 30min à 1h max environ par jour. Et comme ça je serais d'attaque pour la semaine après régime pour faire du sport plus intensivement pour éviter la reprise de poids.

Je croise les doigts! Résultat j'ai pris 4 patates au four pour le repas du soir du 2ème jour. Est-ce que d'autres ont fait des écarts au régime mais réussit à perdre quand même du poid?

J'ai perdu 36 kg en 4 mois en faisant le régime a tout les 2 semaines et en faisant attention entre chaque semaine en plus de marcher 30 minutes tout les jours. Coucou, voilà un petit point sur mon régime Bonjour tout le monde, J'ai commencé le régime, il y'a 5 jours!

Bonjour, j'ai commencer hier déjà grammes de perdu gsper au moins perdre 4 kg d'ici lundi prochain quelqu'un a commencer hier pour qu'on fasse les comparaisons merci.

Bonjour, 1er jour de soupe aujourd'hui, je vais essayer d éviter de me peser avant jeudi!!! Salut tout le monde, je commence mon régime demain, je le trouve trop stricte vu que je fais chaque jour du sport j'ai peur de ne plus trouver la force Bjr, moi j ai commencé hier, je n ai pas eu faim mais envie de manger du solide. J ai quand meme tenu bon a part de l aspartame dans le café car sans cela m est impossible Par contre je ne sais pas si c est lié mais j ai bien dormi moi qui me reveille d habitude dix fois par nuit Bon on va continuer.

Bjr, 1 ère semaine finie,bilan sur la balance ce matin,2. Je m'attendais à plus : Je reste motivée et entame ma 2ème semaine!!! Courage à toute,bisoussssss. Bonjour à toutes et à tous je voudrais commencer régime soupe au choux je l'ai déjà fait dans le passé mais j'ai vite craqué Demain je comptes commencer mon régime et mon but est de perdre 5 kilo pour un début de Mais avec un peu de motivation ça pourra aller, j'éspère!!

J'appréhende cette journée :. Titine du courageje viens d'avaler un grand bol avec de l'eau Par contre j'ai une questionmange t on la banane le jour du lait écrémé??? J'ai comme un douteje ne sais pas s'il y a une erreur sur la recette.

Par contre je ne fais pas de sport je m'y mettrai ce week end si pas trop fatiguée. Moi aussi jen suis à mon deuxième jour, le premier à été plus facile pour moi. Je me dis qu'à partir de demain ça sera plus facile et je me sens déjà plus légère. Et oui on va y arriver! Oui des encouragements ça motive ; 2 ème journée presque finie!!!! Super Titine! Courage c'est un coup à donner : Je suis bien d'accord Ita, on s'encourage :.

J'aimerais perdre 7 à 8 Kg quand même, j'ai accouchémon fils a un an et j'ai pris du poids. Ça y est, c'est à mon tour, c'est ce matin que je commence!!

Je vois beaucoup de gens dire que c'est difficile. J'espère cellulite 8 wochen plan vais réussir à ce pas succomber! J'vais me rappeler à quel point je ne suis pas bien dans ma peau pour me motiver à continuer si ça devient le cas. Je vous donne des nouvelles au courant de la semaine : :. Cc les amie j'ai perdu 5 kilo en 1 semaine trop contente je n'est pa kraker je croise les doigt c'est pa facile mais bon je pense au critique des gents et sa me donne du courage bon courage a vous aussi bis.

Je croise les doigts pour mon projet. Salut Fabio je suis très contente pour toi!!! Alors ma conclusion est "ni soupe ni soumise" je souhaite un courage a tout le monde et bonne chance a toi et j'espère que ton projet se réalisera.

A partir de demain je vais mangé normalement tout en faisant attention jusqu' à dimanche et lundi régime thonon. Courage les filles. Ola Fabio tu m'a bluffer ta perdu 3,5kg c'est bien c'est motivant. Je viens de perdre mon premier kilo et g fais des abdo!!!

Je vais faire ce régime 7 jours et puis je verrai et toi? J'espère qu'on ne va pas faire l'effet yoyo. Tu termines quand ton régime? Salut Fabio, tu as entièrement raison faut que je fasse du sport C pas facile car je me sents faible Mais bon faut tenir!!!

Coucou, j'ai commence ce régime depuis lundi j'ai respecter les recettes a la lettre mais je n'ai pas perdu 1gramme J'espère ne pas me priver pour rien! G vu vos commentaires qui sont motivant Bonjour je m'appelle leila et je fait 1m67 et je pèse 95kilo je me sens mal dans ma peau je voudrais perdre 20kilo mais je n'arrive pa en me critique sans arrêt famille amie et même mon mari ki veux absolument que je maigrisse il faut que je maigrisse et j'espère que j'arriverai je commence cet aujourd'hui pour ce régime a chou j'espère que sa marchera.

J ai perdu 2 kilos et super bien suivie le régime et j ai fait 6 heures de sports klinefelter cellulite traitement la semaine. Bonjour a tous, g lu certain commentaire et g vu des personnes qui commençaient ce régime aujourd'hui Comme moi! J'ai eu des problème de santé qui m'ont fait prendre 8kg je souhaite les perdre rapidement et je suis très motivé.

Bonsoir, j ai 47 ans, suis menopausee depuis 3 ans, je mesure 1m67 et pèse 86 kilos, j ai 26 kilos à perdre, je ne sais plus quoi faire, je n arrete pas de grignoter à longueur de journée, c est atroce, je vais tenter le regime de la soupe au chou.

Bon moi,je dois perdre du poid pr avoir une reduction mamaire. D ici a cette ete ,j aimerais avoir perdu qq livres mais bon. La suite sera autre chose Moi j'ai commencer ce régime lundi le 17 mars je suis à mon 5ème jour aujourd'hui et j'ai déjà perdu 5 kilos ça motive. Moi je pèse 75 Kgs pour 1,65m et j'en peu plus supporter mon poids j'en ai pris beaucoup alors je vais commencer ce régime a partir de la semaine prochaine comme je serai en congés. J'éspère que je puisse perdre des kilos.

Bonsoir tous le monde y fait la soupe au choux j'ai perdu 15 kilo en 2 mois j'ai poster o que é regime aristocratico commentaire il y a 1 mois et hier j'ai appris que j'attendais des jumeaux comme quoi cette soupe fait vraiment des miracles : bisous à toutes et à tous. Je vais commencer demain et le faire comme semaine starter pour commencer à perdre les 20 kg que j'ai à perdre ; Par contre vous pensez qu'on peut faire du sport style gym dans la même semaine ou on est trop fatigué?

J'ai commencé le régime lundi à midi. Faut bcp boire d'eau! Sinon on constipe. Rire C'est nécessaire pour élminer! Je boit 1l par jour vendredi ce sera le 7eme jour et je repart pour une deuxième semainede soupe je veux atteindre 55kg pour cette été je suis a59kg mon poids de départ ai de 61kg Je boit 1l par jour vendredi ce sera le 7eme jour et je repart pour une deuxième semainede soupe je veux atteindre 55kg pour cette été je suis a59kg mon poids de départ ai de 61kg.

C'est vraiment bien Trecylou, faudra le faire une fois par mois chaque mois mais à mon avis la vraie soupe reste bcp plus efficace, perso j'ai essayé avec le J'ai décidé de reattaquer ce jour, tu m'as motivée, je te dirais combien j'aurai perdu la semaine prochaine!

J'ai encore quelques kls a perdre avant l'été aussi, de sretse de Noêl, dirons nous, periode chocolat avérée grave, je suis assez gourmande, je l'avoue Elle te permettra de purifier ton organisme de ses surcharges. Aux mêmes causes, les mêmes effets! On est complêtement d'accord, il ne faut pas abuser de bonnes choses, mais en ce qui me concerne, cela me fait perdre toutes mes mauvaises graisses, accumulées en plusieurs années et après je ne les reprends pas ou bien 5 kg sur quelques années, de façon accidentelle suite à de gros stress sinon je ne les aurais pas repris car je mange très équilibré normalement mais je vous rejoins!

Plus jeune j'avais déjà eu a perdre 7 kg, mais le régime que j'avais fait à l'époque mangeait aussi la masse musculaire donc je ne le citerais pas, et ne le recommanderais pas Bonne soirée! Dégoûter jai craquer sur une crêpe sinon moins 2kg en 6jours jai racheter une boîte de soupe pour 7jours. Pas grave la crêpe, rire! Bonjour, alors Trecylou? Perso j'ai recommencé et déjà perdu 1 kg et demi, en 3 jours, j'étais bien stabilisée donc tout se passe bien, et vous combien avez vous perdu?

Amitiés Bonjour, alors Trecylou? Je fini ma 3eme semaine ce midi je stabilise à 58kg Je fini ma 3eme semaine ce midi je stabilise à 58kg Bonsoir Trécylou, mais normalement on ne le fait qu'une seule semaine, on perd 3 kg en le faisant avec la véritable soupe et le fruits et légumespuis journée lait bananes, puit viande, tomates puis la derniere journée legumes et riz complet sans souci de faim, après on stabilise pendant une semiane ou deux moi je préfere pendant 2 semaines!

Là j'ai perdu mes 2 autres kilogs en une semaineje vais encore la faire une fois pour les 2 kilogs restants, je réattaque demain matin Mais c'est bien Trécylou, c'est bien de le faire à ton rythme, avec tes soupes si cela fonctionne bien, d'ici cet été tu as de la marge, tu vas y arriver! Courage, tu dois déjà te sentir un peu mieux! Perso, je n'ai plus le coup de pompe de l'après midi, je suis plus active, il était temps! J'ai commencé à prendre de la soupe au chou achetée sur le site de télé shopping.

Pour moi impossible de suivre le régime d'attaque, bcp trop contraignant et fait pour des personnes qui ne travaillent pas etc.

Je prends mon P. Au début j'ai eu un peu pl au ventre, bizzare. Je vais mettre certainement bcp plus de temps à mincir 20 kg à perdre.

Ce que je vais faire c'est de prendre de la soupe 2 parts le soir à la place du dîner. Je ne comprends pas l'avis de certaines personnes qui disent que la soupe est mauvaise. Personnellement je la trouve délicieuse - les ingrédients sont tout à fait corrects même s'ils ne sont pas bio. J'ai commencé hier, on verra bien et je reviendrai sur ce forum pour vous tenir au courant de la suite Bonsoir, c'est courageux, avec les sachets, je n'y parvenais pas vraiment, mais c'est plus facile côté cuisine Anna,tenez nous informés, j'ai deux amies qui ont fait le Thonon après la soupe aux choux, elles le trouvent plus facile, c'est sur 2 semaines,le régime soupe au choux on le fait une fois bien et on ne le continue pas, donc après stabilisation d'un mois à deux mois ,on peut alterner avec un autre régime, je pense qu'il faut se stabiliser sérieusement entre deux, et sesentir bien.

Faut de toute façon éviter de se nourrir n'importe comment par la suite, si on mange lentement et correctement on se stabilise sans effort, je me suis permise même des frites salade une fois par semaine depuis, je n'ai pas repris mes 4 kilogs.

On se sent mieux, plus alerte, moins fatigué. Je crois que ce qu'il faut c'est trouver ce qui nous convient bien. Oui la soupe aux choux en sachet, je suis septique. Perso la soupe aux choux en sachet, j'ai pas supporté c'est certain, la vraie oui, mixe en bon morceaux, froidechaude, j'ai aimé, ca calait bien, les sachets non pas du tout En ce qui concerne le régime thonon, y a pas de soupe du tout C'est sur deux semaines seulement protéiné, poulet, viande, poisson fruits légumes Personnellement je mangeais fort mal depuis 5 ans, et j'ai repris le sport, notamment la marche donc je pense que les protéines sont bonnes pour les muscles.

Je connais plusieurs personnes qui l'ont fait et ont perdu plus de quinze kilos pour une, une autre 7 kg et une autre encore en version simplifiée épinards et jambon et fruits5 kilogs, elles sont stables sauf si elles remangent mal d'après leurs dires, et ne font des entorses qu'une fois par semaine. Votre IMC :. Catalogue Filtres actifs :. Méthode de régime. Mode de cuisson. Durée du programme. Biscuits protéinés au chocolat Liothyss NOVO Barres protéinées croustillantes à Pain energus 10 hyperprotéiné Jean-Michel Plat cuisiné Chili végétarien barquette Plat cuisiné Steack de Lentilles aux Plat cuisiné Lasagne végétarienne Box minceur.