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Forum Nutrition. Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls, Michel Montignac et Sybille Montignac Proposé par les Editions First au début de l'annéele guide pratique Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls expose les rudiments de la méthode Montignac basée sur la nature des aliments et non sur le nombre de calories consommées.

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Méthode Montignac : 33 recettes light pour maigrir sans se priver

Ecrit par: La rédaction de Doctissimo. Le témoignage de Françoise "Le site est très bien fait, j'essaie également d'aider la communauté. Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.

Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme.

Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. Rejoignez la communauté Montignac sur Facebook et suivez les dernières nouveautés.

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