Mincir du ventre sans régime quinoa

Mais comment consommer le quinoa? Si les graines ne vous tentent pas ou si vous souhaitez essayer une autre forme, essayez les pâtes au quinoa!

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Vous aimez le pain, mais vous êtes intolérant au gluten? Misez sur le pain au quinoa! Vous pourrez ainsi perdre du poids tout en restant en forme, car le quinoa apportera à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin! Le quinoa est donc une céréale aux nombreux avantages qui remplace parfaitement les pâtes ou encore le riz.

Sans gluten, le quinoa peut aussi être consommé par les personnes ne supportant pas cette protéine et autre avantage de cet aliment : il peut être cuisiné de nombreuses façons!

Ceci permet de varier les plats et menus pour éviter une certaine monotonie. Bien entendu, pour perdre du poids, vos plats doivent être composés de viandes maigres, poissons, légumes à la vapeur….

Avec cette céréale, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour perdre du poids rapidement et gagner votre combat contre vos terribles kilos en trop! Enregistrer mon nom, mon e-mail et mon site web dans le navigateur pour mon prochain commentaire.

Mincir du ventre sans régime quinoa

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On planifie les menus. On privilégie les légumes sans préparation endive, chou-fleur, salades, brocoli Le soir, on privilégie le poisson, plus digeste. Je sélectionne mes féculents sans gluten.