Palme pour maigrir des cuisses sport

Vous allez muscler vos fesses, mais aussi vos cuisses, vos mollets, votre dos mais aussi votre ceinture abdominale.

Mais à chaque zone ses palmes. Pour muscler ses fessiers et ses hanches, il est préférable de choisir des palmes souples et longues. En revanche pour perdre des cuisses, on vous recommandera des palmes légères et très souples. Après votre séance, qui ne doit pas dépasser les 45 minutes, pensez là encore à bien vous étirer, notamment au niveau des jambes.

L’aquapalming ou comment devenir une bombe atomique

Cela vous évitera de souffrir de courbatures. Pour finir, il est important de bien comprendre comment nager avec des palmes. Il faut être détendu et en aucun cas crispé.

Onduler, sans trop forcer. Bye-bye la cellulite. Bonjour jambes lisses et douces! Idéal pour affiner et tonifier les cuisses Par L'équipe rédactionnelle. Envoyer par e-mail.

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