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Top 10 des prénoms de mecs qui ont un gros sexe. Qu'est-ce que le micro-cheating? Le régime communautaire. Le programme minceur Croq'Kilos. Parlons-en de ces oeufs, car ce qui fait dernièrement des remous sur la toile, c'est un régime basé sur cet ingrédient, et plus précisément, sur les oeufs durs!

S'il fait autant de bruit, c'est parce que ce mode d'alimentation promet monts et merveilles en termes de perte de poids. Plutôt surprenant comme méthode de fonte On a donc décidé de vous éclairer sur cette diète qui semble en conquérir certaines et en révulser d'autres.

Alors pour tout savoir de ce fameux régime oeuf dur qui promet de perdre 5 à 10 kilos en seulement 2 semaines, c'est par ici que ça se passe! La meilleure façon pour fondre reste d'associer une alimentation équilibrée à une activité sportive régulière, ce qui offrira des résultats garantis dès le premier mois. Ce régime s'applique donc sur 14 jours pendant lesquels vous devrez consommer des oeufs matin, midi et soir.

Le but de cette diète est de limiter vos calories quotidiennes à calories là où le seuil pour une femme active devrait être de et pour une grande sportive, de La restriction est flagrante.

L'oeuf dur est donc l'aliment-roi de ce régime mais ça n'est pas tout. Il faut drastiquement couper de nombreux aliments : 0 matière grasse, 0 féculent, 0 farine, 0 sucre, 0 laitage Bref, vous n'aurez le droit qu'aux oeufs, aux légumes verts et à la viande maigre, à raison de g tous les deux jours. Pour la banane et la pomme ainsi que les pommes de terre, bien trop glucidique, je pense opter pour soit l'avocat ou quelques amandes, noisettes, noix, je verrais.

Qui me suis? Alors les menus : 1er jour :ptt déj : 2 tomates, 2 oeufs durs, thé vert déj : gr de poisson vapeur ou four, 2 blanc d'oeufs, thé vert gouter : 1 pomme diner : légumes vapeurs brocoli, chou fleur, carotte, pois, haricot vert Ensemble ça serait plus sympa. Moi je commence demain, 2 avocats pour chaque repas, matin, midi, soir et si besoin 1 au gouter, en boisson eau citronnée, café, thé citron je suis une accro au café mais je vais limiter un max. Alors les menus : 1er jour tt déj : 2 tomates, 2 oeufs durs, thé vert déj : gr de poisson vapeur ou four, 2 blanc d'oeufs, thé vert gouter : 1 pomme diner : légumes vapeurs brocoli, chou fleur, carotte, pois, haricot vert Bonjour, voilà je commence aujourd'hui journée monodiète avocats puis 3 journée basse calories avec un régime oeufs 3 jours.

C'est parti pour la journée avocats, 2 avocats par repas et je vais essayer de pas boire de café.

Petit déjeuner thé vert citron, et eau citronnée en plus de mes 2 avocats. Je travaille, ça va m'éviter de penser à la nourriture. Donc poids de départ 65,9 pour 1,64m. J'ai déjà perdu 9kilos environ grâce au régime cétogène mais là j'ai du mal à déloger mes derniers kilos.

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Si d'autres personnes veulent faire le régime oeufs 3 jours, -3 kg, ça serait sympa, on pourrait se motiver Bonne journée à tous Bonjour, voilà je commence aujourd'hui journée monodiète avocats puis 3 journée basse calories avec un régime oeufs 3 jours. Bonne journée à tous. Non merci, je n'ai pas envie de reprendre plus de poids que ce que je perdrais Bonjour, Je ne connaissais pas ce régime. Fais attention à retirer les jaunes d'oeufs, et à éviter de manger plus de 12 amandes par jour car elles ont beaucoup de propriétés bénéfiques mais sont extrêmement caloriques.

La pomme est très peu calorique par contre et c'est un bon coupe-faim consistant. Après comme Sarastra je reste dubitative. Un régime si drastique te fait perdre du poids oui.

Surtout du muscle par contre, le gras est beaucoup moins lourd que le muscle, donc tu vas perdre beaucoup de poids, mais pas beaucoup de gras.

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Du coup je ne comprends pas. Bonne chance néanmoins. Merci pour vos réponses et avis, j'adapte un peu pour rester dans mon mode cétogène peu de glucide, d'ou pas de pomme mais des amandes ou avocat et je fais un peu de restrictif car je n'arrive pas à décoller des 66 kilos environs.

Je fais de temps en temps une journée diète avocats, car j'adore ça et que ça me fait du bien, puis après le restrictif mais pas tropje reviens sur mon régime cétogène pour garder ce que j'aurais perdu. Tant pis si personne si je suis toute seule, mais je viendrais vous raconter de temps en temps, ça m'aidera!

Bonne soirée à tous Merci pour vos réponses et avis, j'adapte un peu pour rester dans mon mode cétogène peu de glucide, d'ou pas de pomme mais des amandes ou avocat et je fais un peu de restrictif car je n'arrive pas à décoller des 66 kilos environs. Bonne soirée à tous. Une journée de diète ou de jeûne à base de thé vert est plutôt bénéfique pour le corps, sans parler de perte de poids, et c'est une bonne chose de maintenir un taux de glucides stable et contrôlé car l'insuline s'affole quand le taux de glucide est très différent d'un jour à l'autre.

Bon milieu de la première journée, ça se passe pas trop mal, je suis pas mal occupée donc la faim ne se fait pas trop sentir.

Tout savoir sur le régime oeuf dur qui promet une perte de 5 à 10 kilos en 2 semaines

Donc ptt déj : gr de tomate cerise et 2 oeufs durs avec poivre sans sel dommage, c'est vraiment meilleur! Donc léger mais ça m'a permis de bien démarrer la journée.

Déj : donc gr de steack végétarien et 25 gr de boulettes végétales avec pas mal de protéines et pas trop calorique, plus omelette de 2 blancs d'oeufs avec du psyllium pour augmenter un peu les fibres de la journée. Eau citronnée Gouter 16h : 15gr noix d'amazonie avec thé vert citron.

En tout calories pour l'instant Là je vais refaire une balade tranquille avec ma chienne, puis j'irais prendre un café avec une amie. Ce matin, - 1kg du à la journée diète très étonnée, d'habitude je perds seulement grdonc je démarre à 64,9 kg. Le but, surtout pas reprendre de poids, et tendre à 63 kg pour mercredi On verra. Bonne après midi à tous Bon milieu de la première journée, ça se passe pas trop mal, je suis pas mal occupée donc la faim ne se fait pas trop sentir.

Bonne après midi à tous. Bonjour à tous. Alors hier j'ai pratiquement tenue mon régime oeufs 1er journée sur 3. Bon petite exception non prévue, on a fêté une super nouvelle chez une amie ou j'avais été pour boire un petit café, du coup une grande coupe de crémant d'Alsace bio, délicieux lol.