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Pensez aux herbes aromatiques! Il suffit de faire les bons choix.

Le stress, la tristesse, la colère, …, toutes ces émotions ont un point commun : elles vous poussent à manger pour compenser! Si vous êtes bien, vous serez donc beaucoup moins tenté de craquer sur la tablette de chocolat.

Toutes les excuses sont bonnes : la lecture, un bon massage, une activité manuelle telle que le tricot eh oui, ça revient au goût du jour! Préférez aussi les escaliers aux ascenseurs ou aux escalators. Profitez des beaux week-ends à venir pour faire un peu de tourisme, loin de chez vous ou même pour redécouvrir votre région.

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Choisissez un programme alimentaire minceur ET gourmand! Vous êtes tenté? Faites un bilan minceur! Zoom sur. Sinon, pensez à boire du thé vert ou des tisanes. Il vous suffira donc de faire attention le lendemain … 4 Faites les bons choix Apprenez à repérer les aliments les plus riches pour les éviter et alléger la facture calorique.

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Et vous, vous avez des astuces pour perdre du poids facilement? Autres Articles.

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Le programme Détox Beautysané après les fêtes! Le programme Détox Beautysané a été développé pour corriger les. Il est remis à chaque patient à son arrivée.

Cette hospitalisation de nuit concerne principalement des personnes en situation d'emploi, de formation, d'insertion sociale, qui présentent encore une fragilité et qui souhaitent être accompagnées pendant les soirées et les nuits. Un projet thérapeutique individuel est défini pour chaque personne et comprend un suivi individuel, médical, psychologique, de rééducation, infirmier, avec accueil, relation d'aide et d'écoute et le cas échéant, social pour l'accompagnement dans les démarches.

Les modalités d'admission sont communes à celles de l'hospitalisation complète. Livret d'accueil Vous pouvez télécharger ci-dessous le livret d'accueil de l'A. Pour télécharger les documents, cliquez ci-dessous : Bien s'orienter dans la filière de soins en addictologie pdf ko Annuaire des structures spécialisées en addictologie des Côtes d'Armor pdf 4 Mo.

Droits et information de l'usager.

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