Galette de riz bon pour un regime

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Privilégiez les galettes de riz bio pour vous assurer de la qualité des ingrédients qui les composent. Si vous aimez les galettes de riz, alors orientez vous vers celles qui sont nature.

Nous considérons que les galettes de riz présentent des avantages bien maigres pour un régime par rapport à leurs multiples inconvénients. Commencez dans un premier temps par éviter les monodiètes à long terme et apprenez toutes les astuces minceur pour maigrir rapidement.

Méfiez vous tout de même des additifs, arômes et sucres ajoutés qui sont à éviter.

Galette de riz bon pour un regime

Du point de vu calorifique, la galette de riz est proche du pain voir supérieure. Un avantage certain est cependant son fort pouvoir coupe-faim.

La galette de riz est donc à utiliser en connaissance de cause. Mais prise en faible quantité elle combat votre faim et représente un apport considérable en fibre.

Vous allez ENFIN comprendre comment perdre du poids sainement, sans avoir faim, et sans être obligé de faire du sport.

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Si l'on en croit les amateurs de régimes en tout genre, la galette de riz à tout pour plaire. Et à première vue, c'est le cas puisqu'on la trouve dans les rayons diététiques et magasins bio, et même pour les goûters des enfants. Les galettes de riz sont attirantes: elles sont légères et faibles en calories.

La référence qui est le glucose est à C'est dû au fait que le riz soit soufflé. Alors, en plein régime, ça ressemble au grignotage idéal. Dans certains produits proposés aux enfants, les galettes sont accompagnées de chocolat et autres pâtes à tartiner intégrées. Lire aussi: C'est quand le bon moment pour consulter un diététicien-nutritionniste?

Du coup, pour être rassasié, il faut manger plusieurs galettes et le produit devient alors très calorique. Cet article a été rédigé par Mickaël Dieleman, diététicien nutritionniste à Lyon 3e arr. Quoi manger pour rester en forme et faire le plein de vitalité en hiver.