Idee recette diner regime

Ingrédients: pour 4 personnes. La recette est très simple mais le temps de cuisson est assez long. Découpez-les en petits cubes et les ajoutez à la poêle. Salez, poivrez et ajoutez le basilic séché. Laver et peler les patates douces. Mettre les blancs de poulet au four et laisser cuire Lavez, essorez la laitue Lavez et découpez en juliennes le cèleri Rincez la pomme puis la découper en julienne Une fois cuit, découpez le poulet en petits bâtonnets Dans un saladier, mélangez le céleri et les pommes et y ajouter les feuilles de laitues.

Y ajouter la sauce. Poulet à la sauce curry et céleri. Laver et couper le céleri. Y saupoudrer le curry Couper le poulet et le faire revenir dans la poêle. Une fois le poulet cuit, ajouter le jus de citron et la crème liquide Ajouter le céleri Servir avec du riz complet.

Anti ride efficace cellulite quebec

Cake salé aux légumes. Ingrédients: pâte pour un cake. A vous de choisir! Saler et poivrer. Y ajouter la farine et la levure. Mettre au four et faire cuire environ 30minutes.

Clafoutis aux petits pois. Préchauffer le four à degrés. Nettoyer le basilic et le ciselez. Saler, poivrer. Verser le tout dans un plat à four.

Verser les petits pois dans le plat. Râper la mozzarella et en parsemer le plat. Enfourner pour 20 minutes.

Recette deau pour maigrir rapidement

Laisser refroidir avant de servir. Papillote de poulet aux champignons. Blancs de poulet en papillotes allégées. Poulet au citron minceur. Poulet citron, curry et légumes light.

15 plats légers pour le repas du soir

Marinade légère pour le poulet. Rouleaux de printemps au poulet minceur. Riz au paprika et blancs de dinde minceur. Escalopes de dinde minceur aux champignons. Omelette légère aux épinards facile. Fondue bourguignonne légère.

Fondue de poireaux allégée. Moussaka légère. PLAT Endives au jambon light. Spaghettis à la bolognaise allégées. Pâtes façon carbonara allégées. Risotto light aux chamignons et vin blanc. Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais.

Lasagnes bolognaise légères.

Pâte à pizza légère. Croque monsieur light au thon. Hamburgers allégés en matières grasses. Recette minceur soir : pancakes au sarrasin houmous de petits pois. Recette minceur soir : coquillages en vinaigrette aux herbes. Recette minceur soir : wok de haricots verts et pois gourmands.

Idee recette diner regime

Mis à jour le 28 février à 16h Quelles recettes minceur pour le soir? Oui, on peut manger un peu de ce gâteau léger au chocolat au dîner.

Un peu. Une idée de salade complète et réconfortante. Un plat peut être light et beau comme un tableau! Un dessert glacé tout en légèreté, à préparer en avance. Un velouté printanier pour faire le plein de vert. Idéal pour un plateau repas léger. Une salade facile, rapide qui se savoure pendant toute la belle saison.

Une autre façon de savourer les fraises.

On laisse mariner le thon longtemps pour lui donner beaucoup de goût. Ces esquimaux fruités sont parfaits pour terminer le dîner en douceur, tout en légèreté. Une assiette à servir avec un peu de pain complet pour déguster les coquillages autrement. Marjolaine Daguerre.

Recettes light et gourmandes Recettes de régime Plats minceur. À lire également. Légume minceur : 20 alliés à inscrire au menu. Nos idées de recettes minceur ultrarapides.