Menu prise de poids rapide ballonnements

Nous le soir c'est plutôt léger aussijambonsalade parfois composéefruit, on ne mange plus comme à 20 ans. Entièrement d'accord avec membre J'ai perdu 5 kilos lors de ma première semaine. C'est mon 10e jour et j'ai inclus de la salade avec un peu de protéines par exemple. Après 4 ans d'efforts, la graisse est finalement en train de partir.

C'est vraiment magique. Merci infiniment. Bonjour, je trouve également qu'il y a trop à manger surtout le soir Merci pour les conseils de menus, mais ils sont complètement irréalistes. Il y a beaucoup trop à manger. Le soir, je mange seulement un yaourt de chèvre et un fruit. Je déteste le café le matin et prends du thé vert, et seulement 2 tartines.

Et qu'est-ce que je fais du gigot qui reste? Mastiquer longtemps, ça je le sais et ne m'en prive pas. Bref, c'est plein de bonnes intentions mais je ne le suivrai pas. Ce sont des repas pour des jeunes de 20 ans! Et même à 20 ans, je ne me souviens pas que je mangeais de la viande ou du poisson le soir.

En ce qui me concerne, à 67 ans, je suis tout de suite rassasiée. Je ne mange même plus d'entrée depuis plusieurs années, sinon, je n'ai plus faim pour la suite.

Rosbeef froid! Lapin : 1 fois!! Merci quand même. Je suis incapable de manger autant!! Bonjour, Il serait bien de donner la quantitéla dose pour chaque repas. Je pense que ça n'est pas à volonté!!! Et aussi les différents ingrédients pour chaque saison. Je n'ai plus du tout envie de manger de viande et plus trop de poisson. Qu'est-ce que la cuisine végétarienne.

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La cuisine végétarienne est-elle suffisante et assez équilibrée pour bien en vivre à près de 70 ans? Pommes, poires, noix, fenouil, endives, asperges : les 4 premiers ne sont pas encore de saison et les 2 derniers ne le sont plus.

Ce serait mieux d'inscrire aux menus des légumes qui correspondent à la saison en cours, non? J'ai 78 ans ,je prends 1 comp parjr de Orocal vitD3. Faut-il ajouter des yaourts,je ne digère pas le lait. Je bois un petit bol de boisson au soja tous les matins. J'ai constaté que depuis que je ne mange plus de yaourts, j'ai moins de ventre et de douleurs abdominales.

Par ailleurs je mange du fromage tous les midis. Pour ma part, je trouve que les repas dit diététiques sont trop lourds le soir. En fait, le soir, je mange un bol de céréales, un fruit et une galette de riz. Comment pourrais-je manger un tel repas complet avec viande ou poisson?

C'est impossible. Bien vos menus ventre plat, mais je vous signale que dans le lait dit entier il n'y a plus grand chose comme matières grasses. Quant à moi, je ne peux manger 2 fois par jour comment perdre du ventre avant l été anthony la viande et ce régime comporte des fruits et légumes qui ne correspondent pas à la saison hivernale.

Dans les menus pour le ventre plat je ne vois pas de fromage! C'est surprenant que, alors que l'on fait le constat que nous mangeons trop de viande ou de poisson la qualité diminuant de plus en plus à cause de la surconsommation vous nous conseillez des menus avec de la viande et du poisson midi et soir???

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