Menu regime ayurvedique

Bonjour pour des conseils personnalisés ça demande une consultation individuelle… les explications sont longues et le thérapeute doit vous poser plusieurs questions également pour trouver une réponse valide. Voir notre onglet consultation dans la barre de menu. Et pourquoi ne pas en cultiver à la maison?

Détox à l'indienne

Ensuite, pour satisfaire les besoins de plusieurs personnes à la fois, il faut jouer sur les portions et la façon de les apprêter. Par exemple, nous pourrions cuire des courges sucrées pour satisfaire vata et pitta et préparer une salade de roquette pour kapha et pitta. Ensuite, les membres de la famille en mangeront en diverses proportions selon leurs doshas.

Aussi comment harmoniser 2 types différents au quotidien? Merci de votre attention! Et bonne continuité!! Les vidéos didactiques offert sur ayurvedarevolution. Aussi, il y a toujours une certaine concordance entre deux doshas, exemple les aliments consistants aident vata et pitta tandis que les salades amères conviennent à la fois à pitta et kapha.

Souplesse et gros bon sens sont de mise!

Vraiment fascinant toute cette lecture! Merci par avance pour votre réponsemerci aussi de me dire si en ayurveda les oléagineux sont recommandés. Bien cordialement Caroline. BonjourJe vous remercie pour votre réponse. Merci par avance pour tout cela ainsi que pour votre réponse Bien cordialement Caroline.

Jonathan Léger Raymond jonathan ayurvedarevolution. Sophie 6 avril at 9 h 14 min. Merci pour votre article fort intéressant et pratique. Consultez vous par Skype? Jonathan Léger Raymond 6 avril at 12 h 57 min. Bihouis 20 juillet at 18 h 06 min. Jonathan Léger Raymond 22 juillet at 6 h 48 min.

Tableau alimentaire

Lyne Carrier 15 août at 21 h 44 min. Dis-moi quelle est ton énergie, je te dirai ce que tu manges… La liste des recommandations et restrictions est longue et sensée. Parmi les aliments recommandés, on retrouve les lentilles jaunes et corail, le riz, les graines de sésame ou encore le quinoa.

À vous le lait de cocoles fruits secs, les légumes racines et le riz.

Au menu : quinoa, pain de seigle, salade verte. À ranger au placard : gâteaux, bonbons et gras. En librairie, les ouvrages sur le régime ayurvédique, avec des recettes types, se vendent comme des petits pains.

Alors, prêt à détoxifier son corps et son esprit? Ajoutez cet article à mes favoris et retrouvez le n'importe où n'importe quand! Newsletter Actus, mode bons plans Le mag. Mon profil Gérer mon profil Mes favoris Déconnexion.

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