Vf perte de poids ww

Je me suis laissée dépasser par mon we hors de la maison ca me fait ça à chaque fois. C'est le grand bordel chez moi. Je ne cuisine pas vraiment c'est mon mari qui cuisine. Par contre j'aime préparer tout ce qui passe au four des entrées au dessert, ou alors de la viande au four Mes gâteaux maison qui coutent chers en point WW : cookies pépites choco, cookies raisin noix de coco, gâteau à la farine de maïs, muffins coeur coulant chocolat, gâteau patate douce Rien d'exceptionnel, mais j'ai eu d'excellents retours en toute humilité :wahoo: Même avec un seul petit bout, je comprends que ce ne soit pas facile, surtout si tu as repris le travail.

Il faut s'avoir lâcher prise sur certaines choses la maison, etc, aller à l'essentiel souvent, même si ce n'est pas dans notre caractère, même si on aimerait que ce soit mieux fait etc J'aurais aimer perdre 8 kilos arriver donc à 65 kilos pour mon anniv en juillet, pour passer à autre chose, m'acheter de nouveaux vêtements, ne pas effacer systématiquement les photos sur lesquelles je suis Mais cet objectif ne sera pas possible. Je n'ai perdu qu' 1,4 kg en 1 mois j'espérais 3. Ton début de semaine s'est bien passé?

Tu as pu faire Zumba? A bientôt Coucou! Heu, je ne pense pas me bouger plus que toi. Ce que j'apprécie dans la marche, c'est de voir les paysages, de laisser mon esprit divaguer quand je ne suis pas en train de m'encourager pour ne pas rebrousser chemin face à une côte importante. Rien d'exceptionnel, mais j'ai eu d'excellents retours en toute humilité Même avec un seul petit bout, je comprends que ce ne soit pas facile, surtout si tu as repris le travail.

Donc non rien aucune activité physique :cry: j'en n'ai même pas la force à vrai dire, KO le soir en rentrant. A mon avis c'est râpé pour les 80 pour le 1er juin ça va faire court C'est sympa d'être dans la nature pour marcher et avoir des fruits frais en récompense le top : ah oui pour tes gâteaux pour le coup ça peut vite monter en points tu peux regarder sur ce site il y a de nombreuses recettes y compris des gâteaux dont des muffins!!

Peut être voir comment ton corps réagit d'ici 15 jours. Comme tu as des repas assez riches de temps en temps ça se répercute un peu mais ça ne veut pas dire que tu ne perdras pas dans les mois à venir ; tente de perdre 5kg et ça te permettra de garder de la motivation pour les 3kg restant jusqu'à la rentrée de septembre.

J'essaierai de passer vite fait ce weekend Bye à bientôt!!

Hélène Ségara partage son expérience

Donc non rien aucune activité physique j'en n'ai même pas la force à vrai dire, KO le soir en rentrant.

C'est sympa d'être dans la nature pour marcher et avoir des fruits frais en récompense le top ah oui pour tes gâteaux pour le coup ça peut vite monter en points tu peux regarder sur ce site il y a de nombreuses recettes y compris des gâteaux dont des muffins!! Comme tu as des repas assez riches de temps en temps ça se répercute un peu mais ça ne veut pas dire que tu ne perdras pas dans les mois à venir tente de perdre 5kg et ça te permettra de garder de la motivation pour les 3kg restant jusqu'à truc et astuce pour maigrir rapidement 90 rentrée de septembre.

Coucou ça fait un petit moment que je ne suis pas passée! Comment s'est passé ton Week end? Chez moi, j'ai fait duré le plaisir de la fête des mères. J'ai demandé aux enfants d'étaler leurs petits présents sur toute la journée… :love: ils étaient plus impatients que moi qui voulait savourer cette journée…. Bon il faut dire que je les avais déjà soudoyés pour savoir ce qui se cachait dans le papier cadeau :pt1cable:. Au niveau du repas, à part une bonne poignée de chips, j'ai plutôt bien géré.

Faire du sport risque d'être compliqué encore pendant deux semaines mais j'espère me remettre à la marche après. Tu as raison, je vais revoir mon objectif poids.

Le prochain objectif est de passer sous la barre des 70 kg. Je m'offrirai alors une coupe de cheveux!!! A très bientôt Coucou ça fait un petit moment que je ne suis pas passée!

J'ai demandé aux enfants d'étaler leurs petits présents sur toute la journée… ils étaient plus impatients que moi qui voulait savourer cette journée…. Bon il faut dire que je les avais déjà soudoyés pour savoir ce qui se cachait dans le papier cadeau. A très bientôt. Le weekend assez calme, ma maman s'est faite opérée de la cataracte donc on ne l'a pas trop embêter à venir manger.

Objectif de poids ne sera pas atteint mais pas bien grave c'est déjà bien d'être à ce poids là vu d'où je part. Aujourd'hui 81,7 kg ce matin ne sachant pas si je pourrai demain ou samedi.

D'autres perdent bien plus genre 1kg par semaine. Et puis on peut ne pas perdre mais prendre du muscle donc la non perte ne veut pas dire grand chose. Ce qui n'est pas mon cas ahah vu que je n'ai fait aucun sport depuis plus de 15 jours.

Une amie me disait que sa nutritionniste lui disait de faire le total de perte sur le mois car ça peut être fluctuant d'une semaine à l'autre et mieux vaut voir en globalité que sur une trop courte période, que ça n'a pas de sens.

Changer de dizaine c'est un bel objectif et je te souhaite beaucoup de réussite prochainement, gardes le cap!! A bientôt Bonjour Un petit message pour minion. Aujourd'hui tu vas être entouré de gens qui t'aiment pour ton baptême. Je te souhaite de rester toujours sur le chemin de l'Amour, celui que tu as reçu aujourd'hui. A la semaine prochaine!!! Plein de souvenir dans la tête et beaucoup d'amour. Elle est loin de nous géographiquement, mais ce n'est pas pour ça que quand elle le voit elle est plus attentionnée Et toi comment s'est passé ta semaine?

Ton mari? Tu es sur connect WW ou pas? Même si avec ma BM c'est "tendu" elle n'a pas l'esprit mamie il n'a plus de grands pères je me disais que les mamies auraient plus d'attention envers lui ma mère ça va mais l'autre mamie c'est pas trop ça. Alors bilan de cette semaine 81,1 malgré les petits plaisirs tous les jours.

J'ai réussi à caler 3 séances de zumba avec celle de ce matin, ce n'était pas gagné mais nécessaire. Je me suis fait plaisir ce soir en mangeant des trucs pas très très WW mais bon tant pis. Et aussi en allant faire les boutiques j'avais vraiment besoin de nouveaux hauts pour cet été, et 2 hauts pour le sport.

Et une collègue a remarqué ma perte de poids, ça fait plaisir. Tu me diras où tu en es, j'espère que tu tiens le coup : J'espère que tes pioupious vont bien. Bises à bientôt Bonsoir.

Tu me diras où tu en es, j'espère que tu tiens le coup J'espère que tes pioupious vont bien. Bises à bientôt. Coucou Enfin un petit moment où je me pose.

Je n'ai pas su tenir une bonne ligne de conduite ces dernières semaines. Je n'entre plus mes points sur le journal de bord. Je n'étais pas très bien. Pas d'appétit. Puis le we dernier j'avais ma maman chez moi malade et je devais m'occuper d'elle handicapée. Je tousse depuis un bon moment. Pas encore partie voir le médecin mais il faudrait que j'y aille car je ne respire pas très bien et mon traitement pour l'asthme ne tiendra pas dans la durée :non:.

WW pour se soutenir pendant la perte de poids !

Dans tout ça je n'ai pas repris de poids, je suis à Encore g et puis j'irai enfin chez le coiffeur. File moi un peu de ta détermination!!!!!!

Je suis contente que la journée du baptême se soit bien passée. Pour la mamie, et bien tant pis pour elle. Minion pourra s'épanouir même si sa mamie ne fait pas autant attention à lui qu'elle le voudrait? Le plus important est qu'il soit entouré de gens qui l'aiment sans faux semblants. Le plus important est que toi, ton mari et minion soyez unis. C'est l'image qu'aura votre minion. Tant pis pour l'entourage qui ne prend pas conscience de la chance d'avoir des gens présents à aimer et qui les aiment.

Oulala, pas très compréhensible ce message :pt1cable: Côté enfants, un peu stressée avec le deuxième et sa scolarité. Et le pire c'est qu'on ne sait pas encore où l'inscrire. Et on appréhende fortement calories burned flight of stairs rentrée prochaine. Chaque chose en son temps. Le dernier toujours plein d'énergie avec un sacré caractère.

Le grand ça va. Tu as bien raison de te faire plaisir de temps en temps. C'est ce qui permet de tenir dans la durée. Et ça fait du bien au moral shopping, etc Ici il fait déjà nuit et frais. Bonne nuit donc :hello: Coucou Enfin un petit moment où je me pose. Pas encore partie voir le médecin mais il faudrait que j'y aille car je ne respire pas très bien et mon traitement pour l'asthme ne tiendra pas dans la durée. Je devais reprendre le sport cette semaine mais avec mes difficultés pour respirer, je n'ai pas tenter Oulala, pas très compréhensible ce message Côté enfants, un peu stressée avec le deuxième et sa scolarité.

Bonne nuit donc. Coucou :hello: Et bien c'est vrai que quand la santé entre en jeu ça a un impact sur la perte de poids et sur comment gérer les repas.

Pas facile. Bon j'espère que ça va mieux pour elle. En plus des enfants au quotidien. Bon courage. Le principal durant cette période aura été de gérer au mieux. Ici j'ai eu un choc vis à vis d'une collègue, avec diagnostic vital engagé, elle est aujourd'hui dans un centre de rééducation et prise en charge. On a eu un début de semaine dernière plus que émotionnellement difficile. A part ça, j'ai une amie qui m'a refilé un autre jeu de zumba pour wii!!!

Donc j'apprends petit à petit, c'est assez ludique pour le coup et ça brûle les calories :D je suis presque à un changement de dizaine 80kg tout pile samedi à ma PO!!!

Même si je ne poste pas beaucoup par manque de temps et aussi pour limité mon temps sur PC Bonne soirée!!! Donc j'apprends petit à petit, c'est assez ludique pour le coup et ça brûle les calories je suis presque à un changement de dizaine 80kg tout pile samedi à ma PO!!! Comment vas -tu 60ninie38? Tu as changé de dizaine? Suis toujours bien enrhumée. N'ai pas repris le comptage des points WW que m'arrive-t-il?

Je n'ai pas pu reprendre la marche encore. Me suis coupée les cheveux c'était mon objectif perte de poids. Mais j'ai du reprendre g les dégâts sont limités!!! Je dois me remettre dans les clous mais là avec plusieurs semaines de laisser aller, je n'y arrive pas. Ayant fait une sortie accrobranche avec les enfants, je me sens rendue compte que ma souplesse était Et pourtant que je n'ai fait que le parcours des tous-petits :pt1cable: Lundi avec une amie, on a prévu une petite balade avec les enfants, qui me fera du bien et qui je l'espère me remettra en selle!

A très bientôt! Et pourtant que je n'ai fait que le parcours des tous-petits Lundi avec une amie, on a prévu une petite balade avec les enfants, qui me fera du bien et qui je l'espère me remettra en selle!

Bonjour à toutes, Je suis maman de 4 petits gars mon dernier que j'allaite partiellement a 5 mois Après une grosse prise de poids il y a 7 ans kilos j'ai perdu d'abord 20 kilos puis encore 21 kilos deux ans plus tard. J'ai toujours reussi à perdre grace au sport et à weight watchers Ici ça va faire deux mois début aout que je fais 3h de velo elliptique calories par cession que je suis le programme à la lettre.

J'y comprends rien, ça ne m'a jamais fait ça avant. Je n'en peux plus, je continue mes séances exténuantes de sport même en ayant dormi que 5h bébé oblige en me disant que dans tous les cas ça ne peut pas me faire de mal mais je ressens une tristesse infinie Je ne dépense ni mes points activité ni ma réserve!!! Merci à vous, d'avoir pris le temps de me lire Bonjour à toutes, Je suis maman de 4 petits gars mon dernier que j'allaite partiellement a 5 mois Après une grosse prise de poids il y a 7 ans kilos j'ai perdu d'abord 20 kilos puis encore 21 kilos deux ans plus tard.

Je n'en peux plus, je continue mes séances exténuantes de sport même en ayant dormi que 5h bébé oblige en me disant que dans tous les cas ça ne peut pas me faire de mal mais je ressens une tristesse infinie Merci à vous, d'avoir pris le temps de me lire. Bonsoir les filles et bienvenue Reinedeszizis!

Félicitation pour tes 4 petits mecs :love: j'aurai trop adoré avoir autant de petits mecs alors je pense que ta petite perte et ta prise les jours qui suivent, est peut être du en parti que tu te muscle et de l'autre que tu allaites.

Bannie le pain de mie c'est rempli de sucre caché, prend du pain complet ou des biscottes aux fibres certes ça compte un peu plus mais tu auras un meilleur métabolisme et moins d'envie. Tu peux aussi manger plus d'aliment sans sucre ajouté qui compte 0 des choses qui peuvent être comme des petits plaisirs comme les comptes. En plus ton petit mec a du faire des pic de croissance donc il a du tété plus à certaines périodes. Ne baisse pas les bras, c'est dur dans ces périodes où on ne voit pas de changement, mais ça va venir.

Ton corps produit encore des hormones certainement. Donc zzzeeennn Je serai plus dispos fin de semaine prochaine si tu as besoin de papoter : Beneaud pareil ça va revenir aller courage à toi aussi, c'est dur là on est dans une période charnière avec les vacances et le beau temps on n'a pas envie d'être dans le contrôle. Pour te rassuré j'ai vaguement aperçu le 79,9 :lol: ça a duré 2 jours et puis là je suis de retour à un peu plus de 80 genre 80,3 donc je me suis mise en stabilisation afin de ne pas prendre de poids.

Et je vais m'y remettre dès samedi prochain en mode perte. J'ai vraiment beaucoup de boulot et dans ces périodes là je suis capable de manger un peu trop n'importe quoi, en plus d'être HS le soir. J'ai préféré assuré en stabilisation comme ça je me fais plaisir sans culpabilité. Et pas vraiment repris. C'est plutôt cool et une bonne alternative. Ma collègue va mieux et bien prise en charge, je vais aller la voir prochainement. On sait très bien que ça ne sera plus comme avant quoiqu'il en soit.

Mais elle s'en sort pas trop mal. Les kilos à perdre c'est plus pour nous. Gros bisous d'encouragement!!

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Félicitation pour tes 4 petits mecs j'aurai trop adoré avoir autant de petits mecs alors je pense que ta petite perte et ta prise les jours qui suivent, est peut être du en parti que tu te muscle et de l'autre que tu allaites. En effet ton corps produit du gras, comme tu donnes moins de carburant à ton corps il se met en "stockage" de gras. Ce n'est pas la part de gâteau qui t'a fait prendre g rassures toi Est ce que tu as bien mis ton application en "allaitement partiel"?

Je pense que tu devrais répartir tes "calories" plus en fonction de quand tu fais ton sport. Donc zzzeeennn Je serai plus dispos fin de semaine prochaine si tu as besoin de papoter Beneaud pareil ça va revenir aller courage à toi aussi, c'est dur là on est dans une période charnière avec les vacances et le beau temps on n'a pas envie d'être dans le contrôle. Pour te rassuré j'ai vaguement aperçu le 79,9 ça a duré 2 jours et puis là je suis de retour à un peu plus de 80 genre 80,3 donc je me suis mise en stabilisation afin de ne pas prendre de poids.

Beneaud "Ayant fait une sortie accrobranche avec les enfants, je me sens rendue compte que ma souplesse était Et pourtant que je n'ai fait que le parcours des tous-petits" tu me fais trop rire Reviens je vais te motiver!!!

Courage les filles et soyez bienveillante avec vous même, profitez bien de vos loulous c'est eux qui nous aiment le mieux comme nous sommes. Donc là tu cumules les facteurs qui perturbent ta perte.

Essais de siesté un peu en journée si possible. Encore bon courage, tu finiras pas y arriver il n'y a pas de raison :sol: ah oui j'ai oublié Reindeszizis le manque de sommeil ralenti la perte de poids. Encore bon courage, tu finiras pas y arriver il n'y a pas de raison. Message cité 1 fois. Donc mange plus de légumineuse, en fruit la poire est très très rassasiante bien plus que la pomme. Le blanc de poulet doré au four est aussi à 0 sp donc tu peux y aller sans soucis.

Même le matin avec un oeuf dur par exemple. A moins que tu sois obligé d'avoir une alimentation particulière si bb4 est APLV ou autre, là ça se complique. Bon weekend les wetwet De rien et non utiliser moins que tes points journaliers ça ne marche pas effectivement au contraire tu risques de te frustrer encore plus et de te mettre en "réserve" c'est pire.

Citation : pour la banane c'est le fruit top de chez top je sais Bonjour Et bienvenue à Reinedeszizis.

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Reinedeszizis 60ninie38 est de bon conseil je n'en rajouterai donc pas :! Ah si! Boire beaucoup d'eau! Dans l'icône et le monogramme Weight Watchers, le dégradé a une direction verticale, et dans les publications, il prend la forme d'une bande allant d'une couleur vive à une autre, le tout complété par des images de nourriture photographiée sur des fonds simples, neutres.

À l'intérieur des livres Weight Watchers, les dégradés peuvent prendre tout le fond de la page. La charte graphique appliquée aux livres n'est par ailleurs pas immédiatement reconnaissable.

Cela explique peut-être le fait que l'ancien logo reste toujours assez présent dans les produits Weight Watchers par exemple sur le site français de Weight Watchers. Dans cet ancien logo, les arcs représentent l'expérience de Weight Watchers et la vague les forces retrouvées, l'énergie et la transformation.

Cet ancien logo, dans lequel le texte est écrit en bleu, est sans aucun doute la principale raison pour laquelle le bleu reste très présent dans la nouvelle charte graphique ainsi que les sites web Weight Watchers.

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Les autres couleurs de l'ancien logo vert et jaune sont également présentes mais dans une moindre mesure. La communication de l'entreprise est axée sur l'Internet, les magazines et la télévision. Il est à noter que les campagnes publicitaires ne font que la promotion de la méthode Weight watchers, et non des produits sous licence [ 14 ].

Weight Watchers possède actuellement 23 sites webs nationaux. L'entreprise est présente sur les réseaux sociaux comme Facebookoù sa page compte plus d'1. Weight Watchers édite un magazine homonyme payant, Weight Watchersdans lequel sont donnés notamment des recettes et des conseils bien-être. Autrefois seulement distribué dans les pays anglophones, il est commercialisé en France depuis le 19 janvier Ana Gasteyer, comédienne au Saturday Night Live et dans la série Suburgatorya partagé son expérience avec Weight Watchers dans une campagne de publicité humoristique et musicale lancée le 31 mars et conçue par McCann Erickson.

Elle a suivi le programme Weight Watchers Online en parlant régulièrement du déroulement de son projet sur Twitter, où elle a plus de Weight Watchers a également produit des spots publicitaires, dans lesquels certaines personnalités sont utilisées comme égéries. Ces égéries sont payées pour perdre du poids [réf. Weight Watchers s'appuie sur des études scientifiques pour prouver l'efficacité de son programme au public.

Enfin, Weight Watchers se fait remarquer [réf. Weight Watchers a également fait part le 27 juin de son projet de rendre ses sites web, applications mobiles et informations imprimées plus accessibles aux membres et abonnés aveugles ou malvoyants. Cette initiative a été reçue très positivement par les leaders des communautés d'aveugles. Weight Watchers participe aussi à plusieurs conférences. Weight Watchers a aussi participé à la 13 e J. Morgan Healthcare Conference en et au Investor Dayoù les membres de l'équipe managériale ont partagé la stratégie de la compagnie sur le long terme, ses priorités ainsi que ses perspectives économiques [ 18 ].

Les adhérents se réunissent une fois par semaine. Chaque adhérent se pèse à son arrivée pour noter son évolution personnelle au fur et à mesure du programme.

Durant la réunion, les participants échangent leurs expériences autour du programme. Ces échanges se font sous la direction d'une animatrice. Depuisles adhérents peuvent aussi demander des entretiens individuels avec l'animatrice. Votre corps devient une machine à brûler les graisses et votre esprit est plus affûté.

Parce que ça marche. Les recommandations officielles estiment notre alimentation moyenne de calories par jour devrait en contenir entre et grammes par jour. Non sans peine. En effet pas toujours facile de se passer de pommes de terre, de pâtes, de pain, de lait ou encore de soda. La base de notre alimentation pour beaucoup. Paris Match Belgique.

Beauté et bien-être. Reine de beauté Le message "empowerment" de Miss Univers à toutes les jeunes filles.