Menu de regime xls 802

Midi et soir, testez des repas hypocaloriques variés et équilibrés. Carottes râpées citronnées Râble de lapin braisé aux champignons Pâtes fraîches Yaourt aux fruits à l'aspartame. Jus de tomate Noix de St Jacques sur blancs de poireaux émincés Une rondelle de pain Camembert allégé Une pomme au four.

Régime brûle-graisses : une semaine de menus

Poulet en cocotte Fenouils braisés Une rondelle de pain Fromage blanc maigre Une pomme. Potage au potiron et au lait écrémé Endives au jambon gratinées Une rondelle de pain Salade de fruits frais. Une orange. Menu Dossiers. BeautyLab Doctipharma. Un article Un médicament. Menu minceur. Accueil Nutrition Régime Menu minceur. Forum santé. Menu minceur : semaine 1. Assaisonnez de vinaigrette : huile mélangée au citron, et émulsionnée avec la moutarde, le sel et le poivre.

15 jours de menus-minceur Hiver

Coupez un chapeau aux courgettes. Récupérez la chair. Dans une poêle, faites revenir la viande avec les oignons épluchés et émincés, les champignons en lamelles, les tomates en dés. Salez, poivrez.

Menu minceur : semaine 1

Mixez le tout avec le bouquet de persil lavé. Remplissez les courgettes de farce. Remettez le chapeau. Enfournez 25 min. Servez chaud avec du riz basmati. Ingrédients : g de mara des bois, g de framboises, 2 citrons, 4 grappes de groseilles, 4 feuilles de menthe. Lavez les fraises. Coupez- les en fines tranches. Répartissez-les en forme de rosace sur 4 assiettes à dessert. Mixez les framboises avec le jus des citrons. Versez un peu de coulis de framboise sur les fraises.

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