Dietetique graine de lin 2014

Les bienfaits des graines de lin

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Lin, courge, sésame, chia… Mangeons des graines!

Récemment, de nombreuses études ont suggéré les bienfaits de la consommation de lin pour la santé humaine. Sa richesse en fibres Ce sont en particulier les fibres solubles qui sont intéressantes dans la graine de lin car elles peuvent réduire le taux de cholestérol et réguler le transit intestinal.

Comment consommer les graines? Référence: timesfreepress. Vinaigre de cidre maison. Endurance : que faut-il penser des compléments à base de cétones? Découvrir la boutique. Guide des index glycémiques. Collectif LaNutrition.

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Bien manger. Régime IG index glycémique. IG - index glycémique. Voir le produit. Guide de l'équilibre acide-base. Florence Piquet. Equilibre acide base. La meilleure façon de manger, Nouvelle Edition. Angélique Houlbert-Thierry Souccar. Guide des aliments antioxydants.

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