Soupe de potiron regime

Cadeau supplémentaire : sa teneur en carotène pro-vitamine Adeux fois plus élevée que dans les carottes, en fait un aliment de prédilection pour la beauté du teint et la santé de la peau. Bien laver le potimarron et le frotter éventuellement avec une petite brosse pour éliminer toute trace de terre.

Couper le potimarron en deux c'est dur! Éplucher les carottes et les couper en morceaux. Éplucher les oignons et les émincer. Mettre tous les légumes dans une casserole et la remplir d'eau à moitié 30 à 40 cl. Saler, poivrer et ajouter éventuellement du gingembre pas trop pour ne pas qu'il masque le goût du potimarron. Faire bouillir pendant 40 à 50 minutes, jusqu'à ce que les carottes soient bien tendres. Mixer avec un mixer plongeant.

Potage au potiron minceur

Pour ceux qui ne sont pas au régime servir avec une grosse cuillère de crème fraîche épaisse. Remarques - Je fais ce velouté en mettant très peu d'eau pour obtenir une consistance très crémeuse voir les photospresque comme une purée, ce qui me "bourre" quand je suis au régime. INSERT : Merci à mon amie Corinne du blog Dans la cuisine de Corinne qui vient de me préciser que le potimarron n'était pas autorisé dans le régime Montignac dans lequel toutes les courges sont interdites car leur Index Glycémique est bien trop élevé Les textes et photos de ce blog ne sont pas libres de droits.

Ils sont la propriété de Piroulie. Ces petits biscuits aux graines de sésame sont particulièrement croquants et très agréables à déguster avec un Cette recette de muffins a été postée par Nadine sur le site Marmiton où elle a remporté un grand succès, elle Alors moi pour éviter de jouer au ballon avec le potimarron il faut dire que je n'ai pas de balcon je le lave à fond et je le frotte bien puis je le coupe en 2 ou 4 quartiers selon la taille et j'emballe chaque quartier dans du film alimentaire.

Puis je perce de petits trous et 10 minutes au micro ondes. J'adore aussi, c'est délicieux. Un gros regret cette année, ils n'ont pas pu arriver à maturité au jardin Dommage car ceux-là étaient bio.! J'avais lu un peu rapidement et j'ai cru un moment que tu jetais le potimaron par dessus le balcon et j'imaginais la scène!

POTAGE AU POTIRON

C'est très bon le potimarron et pour l'éplucher Bon week-end à toi et bonne soupe! Amusant l'astuce pour couper le potimarron! J'adore cette courge! Pour éviter la corvée d 'épluchage, 45min emballé entier dans de l'alu et hop au four Rien de tel, waouhhhh super géniallissimo, merci pour l'info, rien à redire. Sauf, on en redemande encore et encore.

Recette idéale pour l'hiver et le régime!! C'est tellement bon une petite soupe bien chaude après une longue journée de boulot! Recoucou, Malgré son Index Glycémique élevé, je ne m'en prive pas, un petit écart de temps en temps c'est autorisé chez Montignac et c'est tellement bon le velouté de potimarron En ce moment c'est soupe tous les soirs, merci pour cette recette!!! Il doit être bien délicieux ton velouté!!!! Excellent le potimarronmoi je le lave bien je le coupe en morceauxj'ajoute un cube bouillon de volaille dégraissé et de la noix de muscade!!!!!

Également avec de la cannelle et quelques filament de safran des la cuisson Allez hop, au banc d essai Une tuerie! Réferencé par. Contacter l'auteur Envoyer à un ami Tous nos blogs cuisine. Pâtisseries et gourmandises. Ce programme est particulièrement sévère, aussi, veillez à respecter les principes que l'on vous indique.

Par exemple, ce régime soupe ne doit pas être suivi longtemps, sous peine d'engendrer de la fatigue, des carences, voire des troubles de santé plus graves. Si vous avez le moindre doute, demandez conseil à un professionnel. La classique soupe poireaux pommes de terre Pour 4 bols : 3 gros poireaux, 3 pommes de terre, 1 oignon, 1 cube de bouillon dégraissé, sel, poivre, persil. Saler, poivrer, ajouter le persil ciselé.

Soupe d'asperges Pour 4 pers.

Regime soupe au choux 15 jours

Epluchez les asperges et détaillez-les en tronçons de 4 ou 5 centimètres. Gardez les pointes à part.

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Faites fondre le beurre dans une casserole, saupoudrez de farine et versez l'eau bouillante. Jetez-y les asperges et assaisonnez de sel et de poivre. Faites cuire à frémissement durant 30 minutes, mixez et passez à travers une passoire fine pour ôtez les fibres. Réchauffez sur feu doux avec les pointes pendant 10 minutes. Hors du feu, ajoutez alors le jaune d'oeuf battu avec la crème. Rectifiez l'assaisonnement et saupoudrez de noix de muscade fraîchement râpée. Soupe de carottes au curry Pour 4 pers.

Porter à ébullition, couvrir et laisser mijoter 20 min, jusqu'à ce que les carottes soient très tendres. Hors du feu, mixer la soupe ou au moulin à légumes. Ajouter le curry et mélanger. Régime Tous les articles. Forme Mange ta soupe pour garder la ligne!

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