Par prise de poids

Ne pas manger devant la télévision. Attention à la taille des portions! Elle protège des maladies cardiovasculaires, du diabète.

Par prise de poids

Nous utilisons de plus en plus notre voiture ou des transports en commun au lieu de nous déplacer à pied. Nous délaissons les escaliers au profit des ascenseurs. Notre travail et nos loisirs sont de plus en plus sédentaires du fait même du développement de nouveaux outils : ordinateurs, télévision, consoles vidéo etc…. Il est évident que les facteurs familiaux, génétiques jouent un rôle dans le développement de certaines obésités mais pas dans toutes.

Pourquoi prend-on du poids ?

En revanche, dans cette même situation, de vrais jumeaux prendront le même poids, ce qui confirme le rôle de la génétique dans la prise de poids. On se jette alors sur des aliments riches en calories chocolat, pistaches, gâteaux, biscuits apéritifs, saucisson, fromage…on reprend du poids, on se culpabilise… Les réactions sont alors variées, de la dépression aux comportements alimentaires impulsifs. Méfiez-vous des régimes sévères. Certains médicaments peuvent faire prendre du poids chez certaines personnes.

Quelles maladies provoquent une prise de poids? Dépression et anxiété Chaque année, une personne sur quatre est concernée par des problèmes de santé mentale.

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Ce qu'il se passe dans le corps lors d'une prise de poids

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