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Ce niveau d'activité, très efficace, étant difficile à atteindre pour une part importante de la population, les recommandations actuelles préconisent déjà d'atteindre une activité modérée avant d'envisager des périodes d'activité intenses [réf.

Or c'est dans ces graisses que se stockent naturellement certains perturbateurs endocriniens et d'autres polluants liposolubles.

Un régime trop drastique ou brutal peut conduire à une intoxication par le relargage de ces polluants dans le sang et l'organisme [ 44 ]. De même pour le plomb éventuellement stocké dans les os.

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Selon une étude récente chez une personnes ayant un stock de plomb osseux important, un régime amaigrissant pauvre en hydrate de carbone et riche en protéines peut entraîner une remobilisation significative du plomb osseux, alors retrouvé dans le sang. Il peut s'ensuivre un saturnismeavec éventuelles coliques saturnines [ 44 ]. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Randomised controlled trial of four commercial weight loss programmes in the UK: initial findings from the BBC "diet trials.

De nombreuses cliniques existent aujourd'hui dans tout le pays. Mellin, M. Croughan-Minihane, L.

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KennedyS. BowmanJ. Spence et M. C Saturnisme après une réduction pondérale volontaire. Toxicologie Analytique et Clinique, 30 2S Département de la Santé et des Services sociaux des États-Unis. Avril Food Hospital. Channel 4. Retrieved 14 February National Health Service.

BBC Sport. Extrait le 12 mars Université Tufts. Retrieved 13 February Le télégraphe quotidien. The Eat-Clean Diet. Robert Kennedy Publishing. Société américaine du cancer.

Union Végétarienne Internationale. Clinique Mayo. Consulté le 11 octobre Jenny Craig, Inc. Récupérée le 12 mars March Random House Canada. Le temps. Los Angeles Times. Espaces de noms Article Discussion. Skip to main content. Tous les conseils. Période de sèche — perte de poids. Marie Fauchille. Diététicienne-Nutritionniste, passionnée de raid multisport et d'aviron. Conseils nutrition avant l'effort. Bien s'alimenter avant un effort est essentiel pour aborder l'entraînement ou la compétition dans les meilleures conditions.

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