Forum dentraide regime dukan recettes

Réglement du forum A lire par toutes et tous avant de poster. Présentation et témo… Sat 18 Maynathbb Questions techniques Comment mettre un avatar, une réglette, insérer une image Les membres Pour vous présenter et parler un peu de vous Re présentation Wed 20 Novpveronique Le régime Dukan. La phase d'attaque PA La 1ère phase, celle où tout commence!

C'est reparti pour u… Wed 20 Novpveronique La consolidation La 3ème phase, celle qu'il ne faut pas oublier sous peine de tout reprendre Conso et grossesse.

La Stabilisation La 4ème phase, celle de la victoire face aux kilos!

Entraide de régime?

La liste des courses Toutes vos questions sur les aliments autorisés ou pas, les sons, les tolérés La liste des aliments tolérés, dès la phase croisière. Pour vous y retrouver, voici la liste des courses pour débuter Dukan. L'administrateur du site ne répondra pas à vos questions sur cette page. N'hésitez pas à vous entre-aider. Pensez à poster vos questions sur le forum Dukan de ce site, vous aurez des réponses des autres utilisateurs pour vous aider.

Hello à toutes, je commence le programme PP aujourd'hui, je souhaite perdre 6 kgs en 21 jours. Je mesure cms et ai 50 ans. Pensez vous que cela soit possible juste avant les fêtes de fin d'année. Merci de vos réponses et bonne journée à vous toutes. Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQsoit sur une page similaire.

regime dukan phase d’attaque forum

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan. Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan. Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet. Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poidsune réglette de signature pour les forumsun véritable livre de recettes Dukanet accéder au Forum en quelques secondes. Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu. Charte d'utilisation de Proteinaute. Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Quoi manger comme collation pour maigrir usa

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan. Régime Dukan Le kit du Protéinaute débutant Ces informations sont données à titre indicatif. Widgets Amazon. Votre nom :. Forum d'entraide et de motivation du régime Dukan Ce site offre soutien et motivation à toutes les personnes souhaitant commencer le régime Dukan.

Les recettes de Lolotte. Previous topic :: Next topic. Vu que j'adore cuisiner, je vais mettre dans ce post un lien vers mes recettes que je vais faire au fur et à mesure de mon régime.

Perso, je ne cuisine jamais de sucré à part des tartes aux pommes mais c'est pas pour tout de suite Mes recettes sont sans toléré, s'il y en a, je le préciserai.

Je mettrai également si c'est en PP ou en PL.