Maigrir très vite sans régime 9/21

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On disait qu'il fallait manger avant de travail pour avoir de la force et de l'énergie. C'est vrai que cela apporte de l'énergie, on recharge notre réserve de sucre mais quand on a une réserve de graisse est excédentaire, on apporte encore plus d'énergie qu'on en a déjà accumulé sous forme de graisse. L'excès aura les mêmes effets qu'un manque d'énergie. La sensation de faiblesse est la même. Le juste équilibre permet le meilleur niveau d'énergie, niveau d'attention et de productivité dans notre vie.

Avec le temps, on a prit cette habitude mais c'est seulement une habitude, ce n'est pas un réel besoin du corps d'être alimenté. Lorsque j'ai expérimenté le jeûne intermittent la première fois et que je me suis rendu compte qu'au bout du deuxième jour seulement, je n'avais plus faim le matin, j'ai compris que ce n'était pas un besoin du corps d'être alimenté mais une habitude auquel j'ai habitué mon corps pendant des années.

C'est un réflexe mental parce que l'on a peur de manquer d'énergie et de mourir si on ne mange pas de suite. Toutes les personnes qui ont essayé le jeûne intermittent en arrive la même conclusion, ils sont plus productif, régule leur réserves d'énergie ce qui augmente leur vitalité, régule leur taux d'insuline l'hormone responsable de la prise de poids. Les chinois qui suivent les principes diététiques de la médecine traditionnelle chinoise ont l'habitude de prendre une tasse de thé vert seulement le matin et prennent leur premier repas à 11H.

C'est l'une des seules médecines et civilisations qui a traversé les millénaires d'existence sans jamais disparaître. Nous pensons à tort que notre corps doit être alimenté en permanence. On sait que lorsque notre corps n'a pas le temps nécessaire pour réguler ses réserves d'énergie, celles-ci en particulier celle de graisse va accumuler tout l'excès de nos écarts.

Ces graisses, une fois accumulées peuvent être la cause de différents troubles de santé.

C'est pourquoi pratiquer de temps en temps du jeûne intermittent pour une personne normale est quelque chose de tout à fait bénéfique sur tous les plans. Mais une personne en surpoids à tout intérêt à pratiquer le jeûne intermittent pour permettre au corps de vider les réserves de graisses le temps qu'elle retrouve son poids idéal. L'industries des régimes de perte de poids représentent des milliards dans le monde alors qu'une solution naturelle, gratuite, sans régime draconien ni perte de masse musculaire par de l'endurance pendant des heures et des heures.

Le jeûne intermittent ne peut pas être breveté parce qu'il est naturel et propre aux êtres vivants. C'est pourquoi il est fortement décrédibilisé.

Maigrir très vite sans régime 9/21

Il faut comprendre que le public est plus attentif lorsqu'on le soumet à une émotion de peur parce qu'il se sent en danger plutôt que lorsque nous lui apportons des choses intéressantes et positives à expérimenter. On ne compte plus les histoires à succès et les témoignages des personnes qui ont retrouvé la santé grâce au jeune intermittent.

Je précise bien à chaque fois le jeûne intermittent et non le jeune traditionnel. Vous connaissez maintenant l'astuce qui permet de maigrir rapidement, gratuitement sans faire de régime, ni de sport en laissant l'intelligence de votre corps faire le travail à votre place. Et vous, avez-vous déjà envisagé de pratiquer le jeûne intermittent pour perdre du poids? Je mis suis mise aussi Salut Bien moi j'attaque demain la deuxième semaine Ce matin la balance annonçait 3kg de moins.

Sport ou non et eske vs faite du sport avec ce regime? Salut Mou je commence aussi lundi. Bien dans mon groupe, ''cherche 5 fille motivé pour maigrir''. Je suis aussi a 82 kiloset je veux maigrir a 66 kilos. On se motive. Lundi, je fais un nouveau poste avec ton pseudo, ton âge, ta taille, ton poids de sépare et ton poids désiré.

Maigrir vite : l'astuce sans régime, sans sport et gratuite

Donc si tu veux, on se motive, tu me donne toutes ses infos et je t'incruste avec nous. T la bienvenue. En un mois, j'ai réussi a maigrir 5 kilos, donc je veux continuer mais avec des gens cette fois ci. Coucou Alors je vois que sa fait longtemps cet discussion mais j'aimerais savoir si sa a marcher ou en ai tu aujourd'hui? J'aime 1 - Réponse utile!

Tien moi au couran ok ok, lorsque ton compte sera ouver tien moi au couran du nom du forum jespr ke jv pas craker, c tem ci d ke jcmence, je craque l mm jour, prtan jsui une habituer de regime! Bonjour moi je suis la et je suis comme toi je cherche un régime efficace avec des gens motivé. Oulala Moi je pense que c'est pas une bonne idée du tout!!!!

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Sauf que j ai fais un petit changement pour le repas de midi au lieu des ufs j ai pris un filet de saint pierre j espère que ça changera rien car j ai le taux de calcium très élevé et le médecin ma interdit les produits laitiers et les ufs.

Je ss a MSG pour cm. Je suis partante pour se motiver mutuellement. Pesée dans une semaine. Bon courage à ttes. A vos marques lundi Motivation kuku!

Coucou aujrdhui mercredi, Salut J'aimerai savoir quel régime tu fais? Moi j'ai choisi de ne plus manger le soir et je pense que ça marche. Snif jai craker un peu ms bn jesper k ma balance va pa me montrer un e montee demain!

Régime sportif Hello Bonne année a toutes J ai commencé ce régime avec mon chéri aujourd'hui Nous espérons perdre au moins 5kg pour commencer Tenons nous au courant pour la suite des événements A bientôt. Bonanee salut toi! J'ai perdu 14 kilos avec mon programme Salut à toutes, salut lightemptation, Personnellement j'ai réussi à perdre beaucoup de poids et à retrouver une très jolie silhouette en peu de temps grâce à un super cours de gym pilates que j'ai suivi entièrement en vidéo.

C'est vraiment idéal et ça vaut tous les régimes. C'est facile à suivre et cela permet de mincir rapidement tout en raffermissant son corps. Il y a plus d'une centaine d'exercices et la coach est géniale.

J'espère que cela vous aidera! J'ai perdu 14 kilos avec ce programme Salut les filles! Personnellement, j'ai enfin réussi à perdre tous mes kilos en trop! Au début c'était pas gagné, j'ai essayé plein de régimes et de programmes différents qui nont malheureusement pas donné grand chose. Et puis finalement, j'ai trouvé un super programme fitness qui m'a permis d'atteindre mon objectif.

J'espère que ça vous aidera autant que moi! Bravo oooo. Hello, vous avez complètement raison, les programmes qui allient sport et perte de poids sont en général ceux qui fonctionnent le mieux quand on veut retrouver une jolie silhouette rapidement. Si vous en cherchez un bien, je vous recommande ce programme qui est top pour perdre du poids en peu de temps! Bon courage, vous allez y arriver! Regime sportif -9kg en 15 jours A voir également.

Bon courage J'aime Réponse utile! N'importe quoi 1kg par jour Arretez de m'etre votre santé en danger 2 - J'aime Réponse utile! Hello Je l'ai mis dans la discussion bon courage J'aime Réponse utile! Discussions liées: régime du sportif regime sportif regime sportif 15 jours regime sportif regime sportif. Discussions liées: régime sportif qui connait?

En réponse à shiva Le régime des sportifs.