Boisson a faire pour maigrir 2014

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Bien que boire soit un besoin naturel, il est facile, pendant un régime ou non, de passer à côté des premiers signes de déshydratation. Il faut ainsi penser à intégrer le fait de boire dans notre routine de tous les jours.

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Boisson a faire pour maigrir 2014

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5 aliments et boissons qui font maigrir

On ne le dira jamais assez : il est important de boire beaucoup, surtout lorsque l'on suit un régime. Bien s'hydrater nous aide à mieux transformer en énergie nos réserves adipeuses ainsi qu'éliminer plus facilement les déchets créés par notre corps lorsque l'on suit un régime.

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Boire pour maigrir ?

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Quelles boissons consommer pendant un régime ?

Le thé a des actions antioxydantes et drainantes particulièrement intéressantes. Elle a aussi des vertus sur le système digestif, sur la glycémie et pour réduire les sensations de faim.

Soupe au légume pour maigrir 2014

Pour réaliser une infusion au bouleau, il suffit de verser l'eau bouillante sur les feuilles sèches de bouleau et de laisser infuser 10 minutes.

Après infusion, ajoutez le bicarbonate. Le bouleau, sa sève et ses feuilles ont un fort pouvoir dépuratif et détoxifiant. Le bouleau aide à drainer l'organisme tout entier et à le nettoyer. Ainsi, les organes sont plus performants. Il faut aussi noter que le bouleau permet de réduire la rétention d'eau et de lutter contre la cellulite.

Dans cette partie, pas de recette mais quelques conseils. En effet, l'eau reste la meilleure boisson pour atteindre un poids de forme et rester en bonne santé. C'est elle qui permet tous les échanges intra et extra cellulaires et qui facilite l'élimination des déchets métaboliques.

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Si les boissons minceur citées ci dessus peuvent être d'un grand secours, boire de l'eau doit être une priorité. On recommande de boire au minimum 1,5 litre d'eau, répartit sur la journée. Pour votre santé, favorisez l'eau plate. Si vous avez des difficultés à boire de l'eau, n'hésitez pas à y ajouter quelques feuilles de menthe, un peu de citron ou encore quelques fruits pour lui donner plus de goût.