Prise de poids au moment des règles

Sexe et astrologie : découvrez quelle est votre zone le plus érogène en fonction de votre signe astrologique.

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Routine beauté : voici pourquoi il ne faut pas nettoyer son visage sous la douche. Entre maux de ventre, fatigue et boutons sur le visage, le corps est malmené. Pire : à peine un pied posé sur la balance, on découvre que notre poids en pâtit aussi. On vous explique pourquoi.

Prise de poids au moment des règles

Bien que les raisons de la prise de poids varient selon les personnes, elle est généralement causée par nos amis les hormones. Si vous souffrez de déséquilibres hormonaux préexistants comme les fibromes, l'endométriose, le syndrome des ovaires polykistiques, ou les kystes ovariens, ils peuvent être la cause des ballonnements. Il peut aussi mener à un déficit en magnésium, oligo-élément nécessaire pour brûler les graisses.

Si vous ne consommez que des produits hautement transformés, faibles en aliments complets, riches en substances chimiques et en additifs, le mal-être sera nettement plus important. Vous soupçonnez que vos symptômes sont liés au stress? Gorczyca AM et coll.

Changes in macronutrient, micronutrient, and food group intakes throughout the menstrual cycle in healthy, premenopausal women. Eur J Nutr. Hildebrandt BA et coll. The effects of ovarian hormones and emotional eating on changes in weight preoccupation across the menstrual cycle. Int J Eat Disord.

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Klump KL et coll. The interactive effects of estrogen and progesterone on changes in emotional eating across the menstrual cycle. J Abnorm Psychol. Consultations Conférences Formations. Presse Radio Vidéo.

Pourquoi se sent-on plus grosse pendant les règles ?

Cinq raisons pour ne pas angoisser avec son poids pendant ses règles Dans le cadre de mon travail de nutritionniste, mes clientes me confient souvent avoir des rages alimentaires pendant leurs règles. Blogue 13 mars Sur le blogue Tous les billets. Blogue Quand le marketing courtise nos sens. Blogue Cinq aliments avec des noms invraisemblables. Blogue Défi 21 jours sans défi.