Forum faire un regime rapide

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Témoignage régime: perdu 20 kilos

Et j'ai trop attendu pour m'y mettre, je pèse 83 kg. Je ne veux gâcher ma jeunesse à cause de mes kilos. J'ai déjà une assez bonne alimentation et je préfère de loin les fruits aux gâteaux. Mon père et ma belle-mère font tous ce qu'ils peuvent pour m'aider mais je ne les vois que la moitié des vacances et 1 week-end sur 2.

Ma mère et mon beau-père ne me soutiennent pas vraiment: ma mère m'avait fait voir une nutritionniste à plusieurs reprise quand j'était petite et ça n'a jamais marcher. Elle a baissé les bras. Et pour le dernier paragraphe, c'était qu'une expression, je sais que la chance n'a rien avoir en plus je suis pas chanceuse du tout Tout d'abord, merci pour ta réponse j'en prends compte Ensuite, j'ai fini de grandir je suis restée à 1m73 depuis 1 ans. Et pour le dernier paragraphe, c'était qu'une expression, je sais que la chance n'a rien avoir en plus je suis pas chanceuse du tout.

D'accord pour ta réponse et je comprends tous tes arguments. Essaie de te faire aider au maximum par ta famille ou, mieux encore, attends que tu puisses gérer seule tes repas quand tu seras plus grande.

Si ta mère et ton beau-père ne te soutiennent pas, ne t'attends pas à ce que ce soit facile, ce sera peut-être même compliqué. Quant à ta mère, elle a baissé les bras parce qu'elle s'y est mise trop tôt. Ma mère a toujours refusé que je fasse un régime quand j'étais enfant-ado et elle avait raison: je me suis tout naturellement affinée en grandissant sauf à mon année bac où j'ai fait de belles conneries. Mon conseil serait d'attendre d'être indépendante sur le plan nutritionnel donc pas de repas préparés par maman, surtout si elle n'aime pas trop l'idée.

Car si tu n'es pas satisfaite en grandissant car tu ne t'affines pas, tu peux faire un régime une fois que tu seras plus grande en termes d'âge et plus indépendante. Parce que je vais détromper toutes les ado qui se croient très grandes, matures et j'en passe, toi y compris. L'organisme continue à se développer jusqu'à tes 20 ans!

Calcification voyons!!!! C'est à dire fortification de l'ossature!!!! Ce n'est pas parce que tu ne grandis plus en taille que ton organisme en a fini pour autant. Certains organes continuent de se développer sans que tu ne t'en rendes compte surtout les os, mais l'organe qui s'occupe de ton système immunitaire aussi, le coeur, et j'en passe.

Nos mains continuent à se développer même bien au-delà de nos 20 ans, donc on peut très facilement distinguer l'ossature d'une main d'une ado, d'une personne de 20, de 50 ou de 70 ans. Et sachez, tous nos pseudos ado-adultes moi y compris pour l'instant donc n'y voyez aucune attaque personnelle ;que nos lobes frontaux donc le cerveau ne finissent à se développer qu'à nos 21 ans!

Raison pour laquelle on n'est réellement posé dans nos décision qu'à la vingtaine et pas encore lorsqu'on est ado, même si on se croit majeur et donc très intelligent dès nos 18 ans. C'est juste pour te dire que ce ne sera pas facile, mais si c'est vraiment ce que tu veux, fais-le! Si tu t'y engages, je te souhaite réellement de réussir. Fais-toi aider, mais surtout PAS DE CARENCES car tu continues à grandir même si tu ne le vois pas et si ma théorie des os et des organes ne te convient pas, rappelle-toi que tu vas sans doute encore gagner en taille 1 centimètre, ou au pire quelques millimètres.

Donc protéines, légumes, fruits, féculents, produits laitiers et j'en passe! De tout! Pourquoi dis-je "plus grande"? Et sachez, tous nos pseudos ado-adultes moi y compris pour l'instant donc n'y voyez aucune attaque personnelleque nos lobes frontaux donc le cerveau ne finissent à se développer qu'à nos 21 ans!

Bravo bravo bravo! Beaucoup de courage : Bravo bravo bravo! Beaucoup de courage. Ma dermatologue m'a dit que le surpoid favorisé à cet maladie et qu'il fallait que je me prenne en mains!! Mais je le fais surtout parce que psychologiquement, j'en ai assez d'être mal dans ma peau et de craindre le regard des gens. J'ai été exclue arrivé au collège!

Je ne compte pas sauter des repas sauf petit déjeuner parce que je me lève tard, mais je vais y remédier!! De toutes façons ça ne sert à rien puisque dès que je vais manger normalement, je reprendrai les kgs perdus voir plus. Je vais manger équilibré en évitant le plus possible les bonbons ect. Je suis consciente que mes organes n'ont pas fini leur développement, donc mangé équilibré est certainement le meilleur régime!! Mais bon, c'est pas vraiment un sport.

Je me sens zen en sortant de la salle, j'apprécie vraiment. Sinon, j'espère ne pas trop grandir parce que j'aime les chaussures plateformes donc! Je suis quelqu'un de plutôt "mature" pour mon âge, même si comme tu le dis je ne peux pas prendre toute les décisions.

Je vois que tu es motivée et c'est l'essentiel. Ton envie de maigrir n'est apparemment pas une obsession mais un réel besoin physique et psychologique, donc je t'y encourage vraiment. Mange équilibré et cela devrait déjà aller beaucoup mieux. Etant donné ta maladie, redemande le soutien de ta mère.

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Je pense que tu pourrais en avoir grand besoin car perdre un peu de poids devient un impératif pour ta bonne santé. Explique lui tes raisons et comment tu vas le gérer et demande lui d'essayer de préparer des repas en conséquence: de la viande et des légumes à la place des pizzas, des spaghettis ou des hamburgers par exemple.

Bon courage à toi et ne t'inquiète pas, tu ne vas pas beaucoup grandir normalement. Tu pourras en manger parfois, mais demande à ta mère de limiter ce genre de repas.

Merci de ton soutien! Je vais vite me retrouver à l'hôpital car j'aurai fais une indigestion alimentaire. Donc je préfère cuisine pour le bien de tous. J'ai déjà reperdu 1 kilos en 4 jours, c'est moins que la dernière fois car je suis aller que 2 fois à la salle mais c'est bien quand même. Au sinon, j'ai aussi une autre motivation: je pars à Londres en août et j'y retourne en octobre Donc, j'espère pouvoir en profité un peu pour le shopping je peux toujours acheter des chaussures ; Encore merci.

Ta vie a beaucoup changé depuis que tu a perdu tous ces kilos? Au sinon, j'ai aussi une autre motivation: je pars à Londres en août et j'y retourne en octobre Donc, j'espère pouvoir en profité un peu pour le shopping je peux toujours acheter des chaussures Encore merci. Est-ce qu'une vie peut beaucoup changer si on perd des kilos? Déjà tu perds des sous parce qu'il faut te racheter quelques habits :D Sinon, personnellement, ça ne m'a pas changé grand-chose, mais je pense que cela doit varier selon les personnes.

Personnellement je n'ai jamais été grosse toute ma vie et j'ai toujours eu confiance en moi donc perdre du poids m'a juste permis de me sentir jolie et d'attirer plus facilement l'oeil des garçons, je ne peux pas le nier. Pour le reste, ma vie n'a pas changé. J'imagine que certaines personnes reprennent confiance en elle ou deviennent plus sures d'elles, expriment plus leur opinion, sont moins timides, mieux intégrées, etc.

Mais tout ça n'est qu'une histoire de psychologie: on se sent mieux, on agit mieux, on vit mieux soi-même et avec les autres. Enfin j'imagine que ça marche comme ça, perso je n'ai pas vu la différence: je continue à taquiner les autres et les autres continuent à me casser les pieds tout autant. Déjà tu perds des sous parce qu'il faut te racheter quelques habits Sinon, personnellement, ça ne m'a pas changé grand-chose, mais je pense que cela doit varier selon les personnes.

Message cité 1 fois. Merci pour ta réponse. Ca montre combien c'est pas facile de faire un régime! L'effet je connais et je suis encore dans cette engrenage :s je vous remercie pour les témoignages! L'effet je connais et je suis encore dans cette engrenage :s.

Je mesure 1m77 et je pèse kg :cry: quelle tristesse!! Merci Bisous Butterfly emi50ql a écrit : Heu Salut les filles, Moi aussi je souhaite entamer un régime et reperdre les kilos que j'ai accumulé durant ma première année de fac taille: 1m65 poids: 70kg :- quelle tristesse snif :cry: :cry: :cry: Je me suis rendu compte cette année que j'avais grossi mais finalement sur le coup ca me dérangeait pas plus que ca mais hier en allant dans une boutique j'étais gênée devant mon reflet dans le miroir Pas cool Quand j'étais au lycée j'ai perdu beaucoup de poids en raison de gros problèmes que je ne souhaite pas remettre sur le tapis ici bref Hormis la piscine, je me sens déjà mal en jean alors je vous explique meme pas en maillot de bain :p Emily merci pour ton témoignage il est top tu donnes de bon conseil.

Tu ne serais pas étudiante en maigrir tab guitare pas hasard sans indiscrétion? Salut les filles, Moi aussi je souhaite entamer un régime et reperdre les kilos que j'ai accumulé durant ma première année de fac taille: 1m65 poids: 70kg :- quelle tristesse snif Je me suis rendu compte cette année que j'avais grossi mais finalement sur le coup ca me dérangeait pas plus que ca mais hier en allant dans une boutique j'étais gênée devant mon reflet dans le miroir Davantage pour certain e s.

ET à l'issue de la première phase du REGIME THONONla phase de stabilisation vous permettra de stabiliser votre poids, sur plusieurs semaines, avec des repas simples à préparer et avec le résultat d'une perte de poids durablesans effet yoyo. Il suffit de les prendre en compte et éviter ainsi les inconvénients. Les menus jour par jourles aliments autorisésles aliments interdits Dans ce site, vous trouvez la liste gratuite de tous les aliments à consommerles aliments interdits, C'est une période couramment décrite comme une période de stabilisation.

Elle consiste à s'alimenter d'une manière très équilibrée tout en maintenant un apport calorique plus bas que la normale. Vous pouvez déposer des commentaires qui apparaîtront ci-dessous mais, si vous avez une question, privilégiez le forum qui est un espace d'échanges qui vous est entièrement dédié! L'inscription ne demande pas plus de 2 minutes et vos questions ne seront pas noyées dans la masse des commentaires.

Vous aurez ainsi plus de chance d'obtenir une réponse. Nom obligatoire. Tous les menus, le programme-minceur, plusieurs semaines de menus pour la stabilisation, mais aussi trucs et astuces pour ne pas reprendre du poids, Tout savoir pour lutter efficacement contre la Cellulite! Ce début de régime est très encourageant À très vite pour une nouvelle pesée.

Citation en provenance du commentaire précédent de Teymiya : Bonjour a tous! Je suis à mon quatrième jour, y a t il quelqu un qui perte de poids vomissement suivre avec moi ce regime pour ce motiver? Bonjour a tous! Bonsoir à tous, je suis retombée sur ce site et j en profite pour donner mon avis : je l avais fait l'année dernière et résultat après les 2 semaines suivies à la lettre