Regime alimentaire pour la gastro

Seules les bananes sources de potassium sont conseillées.

Diarrhée, gastro : que manger ?

Préférez les fruits cuits ou en compote. Si vous mangez de la viande, choisissez de la viande maigre ou un peu de jambon. En revanche dès que votre appétit revient, recommencez à manger. Si vous avez des nausées, fractionnez vos repas.

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Découvrez le nouveau site. Gastro : quelle alimentation privilégier? Partagez sur Facebook Commentaire s : 1. Les aliments à éviter en cas de gastro - Renoncez aux légumes verts et aux fruits frais.

Regime alimentaire pour la gastro

Halte aux idées reçues! Rien ne prouve que ce type de boisson ait des vertus contre la diarrhée.

Vous souhaitez consulter un naturopathe? Prenez rendez-vous avec un praticien certifié dont les diplômes et références ont été vérifiés. Évitez les boissons gazeuses qui peuvent favoriser les ballonnementsles jus de fruits, et bien sûr les boissons alcoolisées qui favorisent la déshydratation. Les premiers jours, il est souvent difficile de manger correctement mais essayez toujours de manger un peu.

Au fur et à mesure que le transit se calme, il est important de reprendre une alimentation diversifiée. Et, dès que l'on commence à s'alimenter un peu plus, il est recommandé de faire plusieurs petits repas au cours de la journée.

Lorsque vous avez la gastro, privilégiez les aliments qui vont ralentir le transit et restaurer la flore :.

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Il faut éviter de consommer des aliments riches en fibres qui vont stimuler le transit intestinal. Il vaut mieux aussi éviter de consommer des aliments trop gras. Évitez donc :.

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Évitez tous les excès dans les trois jours suivant l'épisode de gastro-entérite. Diarrhée : toutes les vidéos. Menu Dossiers. BeautyLab Doctipharma.

Regime alimentaire pour la gastro

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