Recette regime escalope de dinde légère

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Escalopes de dinde light au curry Le conseil de Recettes Diététiques Apports énergétiques par personne : environ Kcal avec 14 g de Protéines, 8 g de Lipides et 16 g de Glucides. Les informations communiquées par l'utilisateur du fait des formulaires présents sur le site web "www. Les prix afférents à la commande du service sont indiqués sur le site web "www. Les prix sont affichés en Euros, en montant T. Les prix tiennent compte de la T.

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Articles Aliments Astuces. Recettes Points WW. Réalisez alors, très rapidement, une petite salade de légumes avec des tomates cerises on en trouve encore en cette saisondes poireaux, des poivrons, des carottes, etc. Ajoutez-y un peu de piment, une échalote, de la ciboulette et de l'aneth pour parfumer la salade de légumes.

Dans une poêle ou à la plancha, faites légèrement griller les filets de dinde. Optez enfin pour un dressage gastronomique pour limiter les quantités de dinde dans l'assiette.

Les pommes de terre font partie des légumes d'automne incontournables en cette saison. Il est donc tout naturel de marier votre dinde au féculent cultivé, en grande partie, dans le Nord de la France et aux Pays-Bas. Pour cette recette minceur dinde et pommes de terre, vous aurez besoin de filets de dinde et de pommes de terre, d'un bouillon de volaille dégraissé et de paprika.

Badigeonnez d'abord vos filets de dinde avec de l'huile d'olive de qualité. Saupoudrez de paprika, sel et poivre avec parcimonie. Placez vos filets ainsi préparés dans un plat adapté au four. Coupez vos pommes de terre épluchées en cubes, et répétez la même préparation que pour les filets de dinde huile d'olive, paprika, etc.

Ajoutez-les aux côtes de vos filets, et versez le bouillon de volaille.

Vous en voulez davantage? Alors, voici quelques éléments qui vous permettront de diversifier vos recettes de dinde minceur.