Pâté et minceur

Et si on vous disait que les pâtes reprennent peu à peu leur place dans les régimes équilibrés? Encensées par les nutritionnistes, adorées par les gourmands, les pâtes régalent et rassasient pour longtemps. Mieux, elles ne pèsent pas sur la ligne, contrairement aux clichés, une bonne raison pour les réintégrer dans le régime avec nos 15 recettes de pâtes qui ne font pas grossir! Découvrez toutes nos recettes aux pâtes. Les torsettes minceur aux tomates et petits poiselles, ne font que du bien au régime, tout comme le bol santé de pâtes au sarrasin, tofu et champignons ou les spaghettis light à la ratatouille.

Une envie de changement?

Plongez la fourchette dans une assiette de tagliatelles aux épinards et légumes verts ou leurs cousins, les spaghettis régime aux champignons et fromage blanc … pour qui ne préfère pas les pâtes complètes légères au chou-fleur! La cuisine est en fête et le régime bien plus gourmand avec des pâtes minceur au potimarron rôti. Les penne light se parfument aux épinards et les pâtes légères au poulet se colorent au piment et paprika.

Quant à miser sur le léger parfait, pourquoi ne pas décliner la salade minceur de mini pâtes aux cruditésles pâtes diététiques au poulet et feuilles de kaleou les tagliatelles de courgettes et pâtes fraîches?

15 recettes de pâtes qui ne font pas grossir !

Reste à goûter les pâtes chinoises aux crevettes et sauce tomatela soupe de pâtes aux carottes et aux courgettes ou la salade de pâtes aux légumes minceurà vous les pasta light! Ni endurer de fringales une heure après le repas, grâce à nos 15 recettes de pâtes qui ne font pas grossir!

Test : Quel régime est fait pour moi? Vous voulez perdre des kilos mais sans frôler la dépression? Essayez le programme Croq'Kilos. Aller au contenu principal. Vous devrez mettre en place un régime équilibré, et continuer la consommation des féculents un repas sur deux. Vous pouvez répéter les phases deux fois pour obtenir un maximum de résultat.

Pâté et minceur

Faute de quoi la perte de poids pourrait être moindre. Découvrons plus en détail ces bienfaits :. Dans un premier temps, il est important de savoir quels sont les aliments recommandés pour ce type de régime.

Concernant les pâtes, vous pourrez choisir des pâtes de blé complet, des pâtes de blé complet et de légumes qui seront riches en nutriments, et enfin des pâtes au gluten, qui auront une teneur importante en protéines.

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Vous devrez également consommer des légumes et des protéines végétales. Il vous sera aussi possible de consommer certains poissons maigres. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Site web. Sommaire 1 Des pâtes pour maigrir 2 En quoi consiste ce régime pâtes?