Perdre du poids avec keep cool

Conseils Fitness. Perte de poids : plutôt muscu ou cardio? Le 30 mai Ils sont là pour ça!

Perdre du poids avec keep cool

Catégorie : Conseils Fitness. Voir les commentaires Cacher les commentaires. Marlène, de l'équipe Keep Cool 26 septembre à 16 h 16 min. Sportivement, Répondre. Performance Health 29 avril à 12 h 12 min. Ce sont les clés pour obtenir les résultats escomptés!

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Site web. Conseils Fitness. La musculation, un vrai plus pour perdre du poids Le 26 avril La musculation, plus efficace que le cardio pour maigrir?

Verdict, je suis musclée mais aussi grassouillette. Sans blague?? Pourquoi tu crois que je suis là??!!

La musculation, un vrai plus pour perdre du poids

Juste je respectais les phases : échauffement, musculation, cardio, étirements. Peut-être, je ne sais pas, je ne me rends pas bien compte.

La salle est hyper propre — après ça choquera certaines mais on est doucement invité à nettoyer nous-même le matériel, des sprays désinfectants sont à disposition un peu partout dans la salle — les vestiaires clean et dotés de douches individuelles, la déco plutôt soignée. Mais bon, est-ce important? Moi qui suis à la base une non sportive, je me suis inscrite dans une salle de sport il y a huit mois et depuis, je REVIS.

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Cool ton essai! Dans la salle de sport où je pratique, nous sommes aussi invitées à passer un petit coup de lingette et produit sur les appareils après utilisation, et je trouve cela très bien.