Les bienfait du regime vegetarien

Vous ne repenserez pas au mouton ou à la poule que vous venez de manger, avant de vous endormir. Vous serez donc plus sereine, la conscience en paix, grâce aux légumes, céréales et fruits qui composeront désormais vos repas. Le végétarisme, voire le végétalisme, est d'ailleurs le régime alimentaire des bouddhistes, grands sages toujours zen. Les bienfaits d'un régime végétarien ne sont pas uniquement physiques et psychologiques, ils sont également écologiques.

En effet, l'élevage intensif est catastrophique pour la planète car, pour produire 1 kg de viande, les éleveurs utilisent 20 litres d'eau potable, alors qu'1 kg de céréales ne demande que 1 litres d'eau environ. De plus, les animaux d'élevage se nourrissent de céréales en grande quantité, céréales qui suffiraient à nourrir la planète entière.

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Lorsque l'on sait que millions de personnes souffrent de la faim dans le monde et que 40 millions en meurent chaque année, un problème éthique se pose. En devenant végétariennevous jouez par conséquent un rôle contre la mauvaise répartition de la nourriture.

Le végétarisme est donc un bienfait pour les animaux, pour votre santé, pour votre conscience, pour la planète et pour l'humanité.

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Les bienfait du regime vegetarien

Quels bienfaits sur le corps lorsque vous devenez végétarienne? Quels sont les bienfaits sur l'esprit lorsque vous devenez végétarienne? Quels sont les autres bienfaits d'un régime végétarien? Clémence Rigny. Partager cet article. Sur le même sujet. Cela, nous le ferons, tout en étant attentifs au bien-être de notre communauté mondiale et à la sauvegarde de notre planète.

Adopter le mode de vie végétarien aidera à la santé et à la purification de notre corps, de notre mental, de notre âme et de la planète. Ainsi, nous ne nous contenterons pas de simplement réaliser la paix pour nous-mêmes et pour les autres formes de vie mais contribuerons également à faire de la planète Terre un havre de joie et de paix. Nous pourrons, dans le même temps, augmenter notre état de bien-être grâce à la méditation.

Vous voulez en apprendre plus? Apporter de la lumière dans votre vie. Les défis font partie de la vie. Parfois, nous les laissons prendre le dessus sur nous et nous nous retrouvons à y succomber.

Cependant, il y a toujours un espoir à apporter la lumière dans les ténèbres qui nous arrivent. Nous devons juste savoir où chercher. Il ne connaît aucune discrimination, aucun préjugé et aucun séparatisme. Notre âme est aimée inconditionnellement par Dieu.

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À notre tour, nous pouvons refléter cet amour et émettre un amour inconditionnel envers tous ceux que nous rencontrons. Les scientifiques se consacrent à trouver des réponses aux mystères de la vie. Le développement spirituel. Les bienfaits pour la santé. Une vie saine. Centre de méditation international.

Le régime végétarien : bienfaits, menu et comment le suivre

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