Massage pour les rides du visage maison

À 50 ans, on veut être aussi resplendissante que Sophie Marceau ou Halle Berry! Mais où sont passés leurs rides et leurs cernes? Mais comment font-elles? Elles ont une bonne génétique, elles prennent soin de leur corps et de leur peau avec des soins à l'acide hyaluronique et elles se massent aussi certainement le visage.

Chaque soir, faites comme elles, lavez votre visage et appliquez une crème de nuit ou une huile.

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Profitez de ce petit moment pour vous masser pendant cinq minutes, faites-le peu, mais faites-le quotidiennement. De plus, cela vous délassera de votre journée. Repulpez et tonifiez votre visage grâce à ces quelques exercices.

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Naomi Watts a 50 ans et de si jolies pommettes! Utilisez vos index et vos majeurs. Placez les phalanges de ces quatre doigts contre votre visage, les bouts des doigts sont placés sur la partie inférieure de votre nez, de chaque côté de votre visage. Vous devez sentir la forme de vos pommettes sous vos doigts. Recommencez cinq fois. Pour atténuer la ride du lion, placez le bout des doigts au milieu du front et faites-les glisser vers les tempes en écartant petit à petit les doigts.

A recommencer 10 fois. Nos conseils pour prolonger son bronzage. Plus de Soins anti-âge. Je me mets à la gym antirides. Comprendre les rides pour mieux les combattre. Comment bien appliquer son soin anti-rides? Mes plantes anti-âge! Comment limiter l'apparition des rides?

Hydratation anti-âge.

Nos top articles. Ce massage requiert une grande dextérité et une grande précision pour une efficacité optimale. Les gestuelles des mains, des doigts, des bras et même des épaules sont coordonnées de façon à ce que chaque mouvement corresponde à une action précise. La vitesse de massage et son intensité diffèrent selon le résultat escompté.

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Cette partie évoque essentiellement une technique de massage simplemais très efficace à adopter pour renforcer le muscle frontal. Afin de bien appréhender le mouvement, il est important de savoir exactement où se trouve le muscle frontal. Pour cela, placez la paume de votre main sur votre front et votre autre main au-dessus de la première. Tout en vous appuyant sur le front, faites bouger vos deux mains de bas en haut.

Vous sentirez le muscle se mouvoir également sous la peau. Placez vos pouces au-dessus des oreilles et joignez les extrémités de vos deux index en vous assurant que vos mains soient au niveau de la limite entre le cuir chevelu et le front.

Inspirez profondément tout en gardant les mains dans la position précédente. Expirez ensuite lentement en tirant les mains vers le haut et en fixant les yeux vers le sol. Relâchez et réitérez ce mouvement trois fois de suite. Après ce renforcement musculaire, détendez le muscle en plaçant les doigts de chaque main au milieu du front.

Appliquez une légère pression et ramenez les doigts vers les tempes. À répéter 3 fois de suite. Le massage Asahi est une technique japonaise consiste à masser délicatement toutes les parties du visage grâce à des gestuelles assez simples que vous pouvez pratiquer vous-même. Enfin, il est préférable de faire le massage à la même heure tous les jours.

Le massage Asahi se divise en 8 étapes qui correspondent à une zone spécifique du visage, sauf la première qui vise spécialement le flux lymphatique. Premièrement, vous placez les doigts de chacune de vos mains en dessous des tempes, près des oreilles. Laissez les doigts glisser lentement le long des paupières inférieures en se dirigeant vers les coins intérieurs des yeux, en appliquant une légère pression. Une fois les coins intérieurs atteints, effectuez une petite pause environ une secondepuis faites un arc au-dessus des yeux pour revenir aux coins extérieurs et recommencez le mouvement.

Pour effectuer un massage Asahi sur cette partie du visage, voici les gestes très simples à effectuer. Ces gestes sont à répéter trois fois. Les zones des lèvres nécessitent aussi une attention particulière.