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Lorsque vous essayez de perdre du poids rapidement, cela peut être utile de manger un régime simple basé sur des aliments naturels.

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Régime de star ne fournit pas de conseils médicaux, diagnostic ou traitement pour maigrir. Les régimes alimentaires sont purement informatifs. Consultez votre médecin avant de suivre un régime alimentaire, surtout si vous avez des problèmes de santé. L'auteur de ce site web ne se responsabilise pas de l'application que le lecteur fait de son contenu. Voir l' information nutritionnelle.

Valoration: excellent. Régime express 1 semaine: L'avis de notre expert santé Le régime express est un régime hypocalorique. La perte de poids est perte de poids très rapide, sans sensation de faim. Le régime peut s'avérer dangereux s'il est suivi plus d'une semaine.

La reprise de poids est généralement rapide lorsque vous revenez avec votre alimentation habituelle. Régime express 1 semaine: Les exercices du régime express Pour perdre du poids, une seule solution: il faut suivre un régime diététique et brûler la graisse corporelle en faisant des exercices de cardio course à pied, vélo, rameur, stepper, natation.

Exercices cardiovasculaire: C'est après 30 minutes de cardio que le corps commence à solliciter les graisses stockées. Le régime à points est fondé sur un barème de points accordés à chaque aliment. Entre 40 et 60 points par jour, l'amaigrissement est rapide.

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